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35歲至20歲可以打疫苗了!今日下午起開放預約,8月23日起即可施打

生活| By 周筠羚 報導
2021/08/18 14:20

「COVID-19公費疫苗預約平台」自8月16日10時起,開放高端疫苗預約,至今日12時截止,總計約41.9萬人完成預。中央流行疫情指揮中心今(18)日宣布,35歲至20歲青年,即日起可預約施打疫苗,8月23日起開放施打。

35歲至20歲可以打疫苗了!今日下午起開放預約,8月23日起即可施打

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35歲至20歲可預約疫苗

中央流行疫情指揮中心今日宣布,新增35歲至20歲青年可預約施打高端疫苗。「COVID-19公費疫苗預約平台」自8月18日16時至0日12時止,增加開放8月13日12時以前意願登記、35歲至20歲者預約施打,估計約有29.8萬人可接種。

35歲至20歲可以打疫苗了!今日下午起開放預約,8月23日起即可施打

8月23日起開始施打

也就是2001年8月23日以前出生民眾,只要8月13日12時以前意願登記勾選「高端疫苗」,今日下午起即可進行預約,施打時間為8月23日至8月29日,並視疫苗供應期程調整接種場次,預約成功者請準時前往接種。

35歲至20歲可以打疫苗了!今日下午起開放預約,8月23日起即可施打

前梯時段停止預約修改

 指揮中心提醒,前次時段8月16日10時至8月18日12時止已宣布之符合預約資格對象,包含「65歲以上長者」、「64歲至20歲(含)第九類對象」以及「64歲至36歲民眾」,依原預約時間,已於8月18日中午12時停止預約及修改。而8月18日16時至8月20日12時,則僅開放上述增加開放對象進行預約。

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圖片來源:FB@黃偉哲

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    情緒陷低潮?來學清除心理雜訊的「降噪練習」,人生從此豁然開朗

    生活| By 女大編輯部 報導
    2021/08/18 11:40

    你常感到不自信嗎?還是總覺得自己無法把事情做好呢?這可能是因為你受到「心理雜訊」的干擾,可以透過找尋「心理雜訊」,並透過「降噪練習」,讓你了解問題的根源,且接納自己的不完美,也許此刻的你心情低落、負面,那就一起來找回真實的自己吧!

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    什麼才是真實自我?先找出心理雜訊吧!

    從來不曾住過高樓層的人,有些時候會對此產生憧憬?或許是因為「超高層公寓的高樓層」給人象徵成功的感覺。而即使腦子這樣想,內心深處卻有一個不同的聲音,說著「三、四樓比較好、比較安心」,這就是所謂心理雜訊。因為頭腦和內心在拉扯,無意識地踩著煞車,但正因為平時並沒有意識到真正的想法:其實不是真的想要住在很高的地方,且安於眼前的現狀,這就是真正的答案。

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    找到雜訊後,做出選擇

    因為理解自己的內心真正的想法,所以想住超高層的念頭就消失。頭腦和內心自然也會停止拉扯,但如果內心的想法是「即使如此,還是想住超高層公寓」,那只要消除雜訊,讓自己不受其干擾即可。而無論是接受或消除雜訊,都要自行察覺,自行做出選擇,這麼一來就是活出真我、活出自己的人生。

    情緒陷低潮?來學清除心理雜訊的「降噪練習」,人生從此豁然開朗

    察覺雜訊後並試著擺脫干擾

    正確地認識自己具有非常強大的效果。自我肯定感較低的人,只能一味意識到「自己沒用的一面」。但只要發現背後有雜訊在作祟,就能針對雜訊思考解決之道。假如受到「完美主義」的雜訊干擾,可能會產生明明想做某件事,卻遲遲無法開始的困擾。因為深怕自己做不好,會出糗、別人會失望等,但其實這都只是自己嚇自己。可以透過語言將雜訊描述出來,幫助我們客觀地審視自己。將責怪自己改成責怪雜訊,透過這樣的轉換,讓自己擺脫自責的迴圈。

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    情緒陷低潮?來學清除心理雜訊的「降噪練習」,人生從此豁然開朗

    《清理你的心理雜訊:10個降噪練習,使你不再自卑、自責、自憐 》作者:山根洋士

    常常覺得沒自信,什麼事都做不好,又無力改變現狀,且容易陷入不安,也很在意別人的評價嗎?不安、欠缺活力、嫉妒、焦慮、溝通障礙……這些全是「心理雜訊」在作怪!找出你內在大大小小的心理雜訊,然後清理掉,生命就會開始改變!不需要正向思考,或鍛鍊堅強意志,更不用徹底改變自己的性格,只是需要清理你的心理雜訊!用兩種簡單方法幫你找出雜訊後,用十個降噪練習帶你脫離自我責怪迴圈,生命就會產生不可思議的改變!

    延伸閱讀:熟齡人生更幸福!「執著」不會讓你過得更好,走錯路、愛錯人都要「設下停損點」

    文章授權、圖片來源:FB@圓神出版、達志影像/Shutterstock

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      肯德基「雞米花甜筒」太酷炫!全台限量3萬支,脆皮甜筒X多汁雞米花多重口味一次滿足

      生活| By 周筠羚 報導
      2021/08/18 11:40

      炸雞王者肯德基創意無極限,又來翻玩炸雞了!自8月17日起推出期間限定「Chiffle雞米花甜筒」,香酥脆皮的甜筒,放上滿滿一堆雞米花,好吃又好拍,還可以偷偷表情意。全台限量3萬支,想嘗鮮手刀衝刺啦!

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      肯德基推新奇「Chiffle雞米花甜筒」

      肯德基8月驚喜連連,與麻辣鍋名店青花驕跨界推出「青花椒香麻脆雞」備受好評,第二波以Chicken X Waffle概念,推出全新限定「Chiffle雞米花甜筒」。鮮嫩多汁的雞米花,淋上香辣煙燻風味醬汁,再撒上奶油香酥的雪花片,放入在酥脆皮的甜筒中,微辣的煙燻風味、鮮嫩雞米花加上微甜脆皮,豐富口感讓人一吃就上癮。

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      全新創意吃法「Chiffle雞米花甜筒」自8月17日全台肯德基同步開賣,每日每餐廳限量18支,早上11時起準時開賣,每人限購2支。全台總共限量3萬支,售完為止,稀有度爆表,各餐廳實際可銷售總數量,依各餐廳為主。

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      加購套餐更對味

      「Chiffle雞米花甜筒」單點79元,個人套餐再附上一杯中杯百事可樂,售價89元。全台肯德基除宜蘭家樂福、宜蘭礁溪、台大卓越、新竹湖口不販售,另僅限內用或外帶,自助點餐機、網路及電話訂餐不適用。

      圖片來源:肯德基

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