你平常有在注意自己的指甲嗎？近日在臉書社團《爆系知識家》中，就有女網友發文，貼出自己指甲近照給向其他網友求救，提到甲面上有明顯凹槽，讓她非常擔心，深怕是自己的身體出了什麼問題，若要看醫生，不曉得要掛哪一科才對？
圖片來源：FB@爆系知識家
網友求助指甲問題
女網友在《爆系知識家》向廣大網友提問，表示自己的指甲出現明顯凹槽，上網查了資料後發現，有些說是生了重病，有些又只說是營養不良，讓她不曉得若要掛號看診，到底要看哪科才對？這篇貼文一po出來，就得到不少有過類似經驗的網友回覆，安慰她這樣的情況有可能是生活作息不規律、壓力太大導致的，同時，也有可能是她不小心壓到，所以指甲才會出現直條紋的凹槽，建議她可以直接掛號「家醫科」即可。
圖片來源：小紅書@德国赫熙HECH
指甲出現凹槽怎麼辦
指甲和你的健康息息相關，透過觀察指甲的形況、大小、顏色都可以看出身體的基本狀態，當你的指甲出現直條紋紋理時，很有可能是因為操勞過度而導致，若在改善生活作息後，直紋依舊存在，就要去檢查看看是不是體內器官慢性病變。
若出現指甲表面不均勻、出現橫條紋，除了營養不良外，也有可能是消化系統、腸胃出問題；出現小斑點則有缺鈣、操勞過度或是消化系統出了問題，像在《爆系知識家》的那篇網友求助留言中，就有人分享自己甲面出現橫的凹橫，後來檢查是膽結石堵塞膽管引發腎指數超標，所以，出現水平的凹痕，真的要速速做檢查！
圖片來源：小紅書@德国赫熙HECH
指甲顏色異常要注意
一般來說，健康的指甲會透出光澤且呈現紅潤的粉紅色，但是，如果你的指甲出現偏白，就代表著有貧血徵兆；又霧又白則是肝出問題的特徵；變黃或是變灰，皆有可能是灰指甲或是身體缺氧。
圖片來源：小紅書@德国赫熙HECH
指甲形狀也要看
最後，指甲的形狀也是非常重要的觀察重點！如果你的指甲前端容易分叉且無光澤，代表身體有些慢性病存在；另外，若是從側面看過去，甲面中間凸起來很高，但四周又往下彎，可能是肺部、心血管需要做進一步檢查。
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圖片來源：FB@爆系知識家、小紅書@德国赫熙HECH、達志影像／Shutterstock
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