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寒流來襲一夜74人猝死,最年輕僅38歲!避免寒氣入侵:身體4部位做足保暖,全身都暖呼呼

生活| By 簡妤安 報導
2022/02/21 13:42

入冬首波寒流來襲,根據各地消防局資料統計,19、20日已有382起因天冷送醫,或猝死、OHCA(到院前心肺功能停止)的案件,其中,共74人宣告不治,而最年輕僅38歲。寒流發威,除了只想躲在被窩不想上班之外,從中醫學的角度,只要掌握以下四個重點保暖部位、確實做足保暖,就能避免寒氣入侵,甚至釀成悲劇,快看仔細,分享給親朋好友吧!

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

TaeYeon(@taeyeon_ss)分享的貼文

頭部

以中醫角度而言,頭部是所有陽氣與陽經匯聚的部位,又被視為諸陽之會,更因裸露在外,而成為最能直接感受到溫度變化,以及遭受寒氣入侵的部位。因此,寒冬時,別忘了在頭部戴上保暖帽加強保暖,避免血液往頭部運輸時,導致體內熱量跟著流失。

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上背部

從頭部到背部的上背部範圍,有著掌管全身陽氣的「陽經之海」—督脈,以及陽氣最盛之處—膀胱經,因此,上背部對於體內血液循環的影響力,僅僅次於頭部,也被視為保暖最重要的部位之一,以披肩、斗篷加強上背部保暖度,千萬不得馬虎!

腹部

神闕穴、氣海穴與關元穴這些與體內元氣有關的穴位,全都在腹部的位置,因此,腹部亦是體內產生能量的來源之一,應隨時注意腹部保暖、避免寒氣入侵。一般來說,腹部的位置摸起來應該是暖暖的,因此,若是下腹部摸起來涼涼的,則須注意腹部受寒的狀況,尤其是容易有經痛困擾的女性,更應即時自我檢測腹部溫度與暖宮,別再無視腹部受寒了!

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

장나라(@nara0318)分享的貼文

腳底

手腳冰冷是不少女性的通病,而位在腳底的湧泉穴,正是「人體所有氣之根本」—腎經的起點,因此,當氣溫驟降,赤裸著腳底將使冰冷的地氣,由腳底直接灌入體內,十分危險,所以,天寒時別忘了穿上襪子保暖腳底!

延伸閱讀:張娜拉、Jennie都在穿!細數改穿「五指襪」5優點:腳臭、拇趾外翻…全解決

圖片來源:ig@houpatty_kimjaekyung_

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    生活| By 周筠羚 報導
    2022/02/21 13:32

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    十一、21世紀

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    十二、博客來

    1.2月22日單筆滿2222元回饋點數22%。結帳88折+icash Pay回饋10%OPEN POINT點數

    2.2月23日起至28日,單筆訂單滿2222元以上領券現折222元。

    3.2月27日起至28日「博客來讀書日」圖書文具影音單筆滿千9折。

    十三、聖德科斯

    1.OPEN POINT點數22點換88元購物金。

    2.OPEN POINT點數2點+20元換指定有機葉菜(OPEN POINT APP限定)。

    3.指定暢銷商品第2件2折。

    4.指定保健品2件2222元。

    圖片來源:統一集團、女大編輯部

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