從小喝到大的養樂多，是許多人童年的回憶，即便長大成人，由於常常外食或蔬果攝取不夠，很多人就會飯後來一瓶養樂多，覺得可以幫助消化。不過喝了這麼久的養樂多，你知道怎麼開才是最正確的開法嗎？日本養樂多官方就有特別教大家怎麼開養樂多最省力又方便～
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網友分享各式喝養樂多方法
近期在「爆廢公社」有網友發文問道，平常喝養樂多時都是如何打開的，就掀起許多網友討論，有的人是從邊緣撕開，也有的人直接手指戳洞或者用牙籤戳數個小洞像花灑喝，也有很多人是直接用吸管喝，更有不少網友分享小時候會咬破瓶身底部慢慢喝(？)不過各種喝法，常常稍不注意就會灑出來，或者把手沾得黏呼呼的，甚至還會不小心被鋁箔封膜割傷，因此日本養樂多官方就有特別示範怎麼開才是最正確的方式！
養樂多官方推薦最佳開養樂多方式
日本養樂多官方建議，最安全省力的方式就是先將鋁箔封膜外圍全部掀起來，並且攤平，接下來只要握緊瓶身，輕輕一拉就能把鋁箔封膜順利撕下了～許多網友親自實測，都紛紛表示喝了這麼多年，到現在才知道原來這麼簡單！
飯後喝養樂多幫助消化效果有限
許多人喜歡在飯後喝養樂，認為可以幫助消化，是很健康的飲品，但事實上就有許多營養師認為，像是養樂多這類的乳酸飲料糖分過高，幾乎等同於可樂的含糖量，加上養樂多裡頭活的乳酸菌也會隨著製造日期、保存溫度而失去功效，所以想要單靠一小瓶養樂多就能有顯著幫助消化的效果，還不如多食用高纖維、含蛋白質分解酵素的水果，像是鳳梨、木瓜等等，或者飲用無糖的優酪乳更能幫助消化道健康哦！
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圖片來源：達志影像／Shutterstock、●【爆廢公社公開版】●、J-Town Net
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