再撐一下美好的周末就來了！超商咖啡周末優惠滿滿，不僅有買一送一好康，還有全家咖啡特價19元的雙11驚喜折扣。網友也偷偷分享一招隱藏版優惠，輕鬆喝到「14元超商咖啡」，想省錢這篇要收藏！

超商拿鐵茶飲買一送一

超商咖啡周末好康來襲，全家超商這星期康康五優惠公開，11/10起至11/12，限時3天，9款人氣咖啡美食均享「買一送一」優惠。超商咖啡飲料部分有Let's Café大杯特濃拿鐵、私品茶厚濃靜岡抹茶拿鐵，冰熱不限都買一送一。FamiCollection雙重莓果雪酪冰棒、PowerBOMB爆能能量飲料、雀巢威化濃黑巧克力、家樂氏纖穀脆莓果和黑巧野莓也有折扣。

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限時5天，哈根達斯買3送2

全家便利商店加碼超強雙11優惠，限時5天「哈根達斯買3送2」。11/8起至11/12，哈根達斯迷你杯或雪糕同價位買3送2，最低5件只要387元。必選口味推薦日本旅遊必吃美食「抹茶紅豆麻糬冰淇淋」和「黑糖黃豆粉麻糬冰淇淋」，熱銷基本款草莓、抹茶、淇淋巧酥也在名單內。另外，哈根達斯單筆滿10件，還可兌換限量保冷袋或法式陶瓷馬克杯。

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限時10天，全家咖啡特價19元

全家超商每月推出「全家Fun心取」小確幸又來了！11月加碼獻上雙11購物節，網購取件就送19元咖啡優惠券。限時10天，只要到全家便利商店取貨結帳，即可獲得「19元Let's Café熱單品美式優惠券」。1件包裹贈送1張，單筆交易最多贈5張。

全家超商11月好康「19元咖啡」共有10天，第一階段為11/12起至11/16，小白單使用期限至11/23，限量200萬組。第二階段則是11/19起至11/23，小白單使用期限至11/30，限量200萬組。

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超商咖啡優惠「隱藏銅板價」

網友也分享一招隱藏版秘訣，可以喝到「14元單品咖啡」。原來是「全家Fun心取」優惠活動也可以搭配環保杯5元折扣，只要自備環保杯再使用「19元Let's Café熱單品美式優惠券」，等於一杯單品美式僅14元，超級划算，環保愛地球還能省荷包，還不趕緊筆記！

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11月速食優惠持續加碼「買一送一」，不只麥當勞、肯德基祭出，台灣鹹酥雞代表繼光香香雞，以及披薩霸主必勝客也加入買一送一的行列！嘗鮮推薦年終限定口味「炙烤大蝦嫩牛披薩」，還可升級
2種口味「龍捲風餅皮」超奢華。

繼光香香雞買一送一

速食控注意！繼光香香雞搶搭雙11熱潮，推出一日快閃「買一送一」優惠。全台門市11/11當日限定「雙11熱潮，一起找甜心」活動，下午13時起至15時，凡購買甜心地瓜球可享「買一送一」好康。

經典小吃重磅回歸

繼光香香炸雞飄香50年，經典台灣小吃重磅回歸，以銅版價格就能輕鬆品嘗經典台式小食，特製調料醃製的「炸雞皮」，台灣人最家常的「豆包」，還有鹹酥雞必吃的「甜不辣」。繼光香香雞小食季推出加價購好康，買大份香香雞加價39元就能把原價45元的酥炸豆包帶回家，原價55元的原味甜不辣和雞皮，加價購只要49元。

必勝客披薩買一送一

必勝客則豪邁獻上年終限定口味「炙烤大蝦嫩牛披薩」，延續去年超人氣頂級海陸系列，這次將鮮嫩厚切牛排加上西班牙羅曼斯可醬，還有炙烤鳳尾大蝦和乳酪起司球，最後放上珍珠起司與莫札瑞拉起司，極度豪華。「炙烤大蝦嫩牛披薩」小披薩620元，加碼優惠外帶買大送大、外送買大送小通通只要880元，限時限量，售完為止。

2種口味「龍捲風餅皮」可升級

「龍捲風餅皮」也同步回歸，大披薩只要加價135元就可升級，小比薩加價105元，今年一口氣推出2種口味可以嘗鮮。起司控先選「帕瑪森起司龍捲風餅皮」，莫扎瑞拉起司和帕瑪森起司雙重加乘，每一口都感受到滿滿香濃起司。豪奢系推薦莫札瑞拉起司搭配松露的「松露起司龍捲風餅」。

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芭樂堪稱水果界的「維他命C之王」，不僅維生素含量高，纖維質也很豐富，對於養顏美容以及排便順暢都有助益。然而，你吃芭樂的時候都會把籽去掉還是一起吃下去呢？坊間傳言吃芭樂籽會便祕可是錯的哦～營養師高敏敏便分析芭樂的優點以及吃芭樂籽的好處，相信你看完之後，下次吃芭樂就不把籽挖掉囉！

芭樂優點1. 縮短感冒病程

芭樂富含維生素C，有抗氧化、抗發炎的作用，可加快傷口癒合，還可幫助白血球抵抗病菌、強化免疫系統。

芭樂優點2. 低GI水果

食用後血糖上升平穩，就算是糖尿病友也可享用。

芭樂優點3.降低罹癌機率

芭樂富含維他命C中和自由基，能減少加工食品致癌的風險。

芭樂優點4.降血壓/消水腫

芭樂富含礦物質鉀，可預防心血管疾病，還能降血壓、消水腫。

芭樂優點5.順暢解便秘

芭樂擁有高纖維以及充足的水分，能刺激腸胃蠕動，幫助便便順暢。

芭樂優點6.延緩骨質疏鬆

富含維他命C的芭樂能幫助鈣質吸收，促進膠原蛋白合成，延緩骨鬆、維持關節健康。

芭樂優點7.提高工作效率

芭樂的維生素B群可以提供細胞正常運作的能量。

芭樂優點8.高飽足感

芭樂的膳食纖維能抑制胃口，讓你吃一顆就很有飽足感。

連芭樂籽一起吃的好處1.幫助減肥、幫助排便

芭樂籽有高纖維與充足水分，以及0膽固醇又很有飽足感，餐前吃來墊胃可以讓你減少進食，加上高纖維與水份能幫助排便，是很強的減肥聖品。

連芭樂籽一起吃的好處2.舒緩發炎體質

芭樂籽有很豐富的維他命Ｃ，能幫助中和自由基、降低發炎，也可降低罹癌風險。

連芭樂籽一起吃的好處3.降低血壓

芭樂籽富含鉀，可幫助調節血壓，更有利尿消水腫之功效。

不過高敏敏提醒，如果你是不習慣高纖飲食者、腸胃消化不佳者以及剛動腸胃手術者，就要減少芭樂籽的攝取，但如果是一般人的話，建議連同芭樂籽一起吃，才能將芭樂本身滿滿的營養全部吃進肚子裡～

圖片來源：達志影像／Shutterstock

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