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    「7年之癢」真的存在?美國研究:沒有經營的感情,幸福期6~10年會停止!

    感情By 〔簡妤安〕
    2020/02/27 11:42

    有很多人對「七年之癢」都應該不陌生,但其實這是源於美國的一位心理學家的研究。研究指出發現,婚姻的美滿期大約在婚後的第6年到第10年會告一段落,而離婚夫妻結婚年數的中位數是第7年,也就大家常說的「七年之癢」。其實任何一段感情、婚姻都會經歷熱戀,也會經歷平淡,最重要的是如何在瓶頸期的時候,突破並重拾愛情的溫度,打破分開宿命!以下的小方法,希望都能幫到大家。

    1. 來一趟旅行

    很多夫妻的婚姻生活平靜得如一攤死水,沒有任何的起伏,有些人可能會覺得這叫細水長流,但如果長此下去,便會漸漸變得淡而無味。所以偶爾也需要一些事情來衝擊,例如去一趟比較長遠的旅行,從旅行中重新培養與建立感情,為平淡無奇的感情生活添點色彩,或許就能重新激發出戀愛時的那種激情和新鮮感。

    2. 花時間溝通交流

    不論在感情中的哪一個階段,溝通都是非常重要,如果兩個人願意多花點時間去溝通,那麼很多問題都會迎刃而解,畢竟,兩人選擇交往也是因為真心相愛的。再者,感情出現問題也不可能只是一方的責任,雙方都有責任。通過溝通,讓彼此知道更多對方的內心世界,你們的感情也會因此昇華!

    3. 培養共同興趣

    其實一段感情如果彼此有共同的興趣愛好,那麼這段感情還是有樂趣所在的。因為生活本來就是柴米油鹽醬醋茶的瑣事,要生活一輩子,肯定要有共同的興趣才行。比如,周末的時候兩個人可以一起去騎腳踏車,或是一起去打打球、看看點影。兩人如果能有共同的興趣愛好,那麼兩人的情感自然會與日俱增,感情的樂趣是需要彼此一起去探索和發現的。

    4. 睡前心事

    社會競爭激烈,每個人身上壓力很大。回到家後,只想休息,懶於同身邊的愛人多說什麼。但可以讓自己在入眠前,和愛人閒話家常。不一定是驚天動地的誓言,可以是今天在自己周邊發生的小事、看到的聽到的有趣的事,其中包含關愛和體貼,定比甜言蜜語更能讓對方感動。

    5. 增強透明度

    在一起久了,可能雙方都會覺得很多事情很理所當然,久而久之,生活上的大小事情都會懶得匯報了,少了溝通,更多的時候都不知道彼此在幹嘛。其實,無論夫妻還是情侶,透明度要很高,知道彼此的事情,生理上、心理上的情況及其障礙,又或是對偶發事件的看法與態度等等,都可以增進雙方之間的好感度。

    6. 理解和支持

    婚姻,是兩個不同的人在一起走一輩子的事,而人生流流長,總會有高低起伏,所以伴侶要在這個人生的洪流裡,互相扶持,一同長期抗爭為更好的家庭生活而奮鬥,那就可以讓感情延長。

    7. 不要試圖改變對方

    人在長久的日子裡,性格、喜好等會改變絕對是一件不足為奇的事情,可能經過七年的感情之後,會對對方的變化感到不習慣,甚至不滿。然而,千萬不要試圖去改變對方,或把自己的愛好強加到對方身上,這樣做只會適得其反。最緊要是互相尊重和適應,使雙方都能趨於一個平衡,否則感情只會變得更差。

    8. 金錢管理有共識

    談錢傷感情啊!如果不能搞好收支平衡,就會出現家庭財政危機,影響夫妻感情。相處日子長了,錢銀方面會漸漸變得不透明。當一方經濟得不到滿足時,也會產生家庭矛盾。因此,要夫妻共同理財,堅持量入為出的持家原則,勤儉節約,精打細算,就能防財務危機於未然,拒感情危機於千里。

    9. 作息盡量一致

    熱戀時經常講電話、傳訊息到深夜,不過在一起日子久了,反而懶得跟對方說早安或晚安。有些情侶因工作的生活作息不同,甚至連說話閒聊的機會也沒有,這樣的關係又豈能長久呢?

    10. 給對方一個親密的小舉動

    別總用老夫老妻當藉口!驚喜絕對能為感情保鮮,例如看電影時靜靜地牽手、給對方一個毫無預警的親吻、在街上逛街時牽牽彼此的小手,都絕對可讓另一半感受到妳濃濃的愛意!

    其實每天都要學著感恩對方為你付出的一切,感激有他的日子裡妳不是寂寞孤單一個。時常記得對方的好,壞事就放進記憶黑洞。戀愛是日積月累的過程,需要雙方用心經營。

    文章授權:柯夢波丹  圖片來源:IG sunnyboyyy 微博 琦琦是我

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