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交不到男友也不是我願意!有些母胎單身的女生,可能會有「這個」困擾

感情| By 賴亭秀 報導
2020/03/11 17:32
交不到男友也不是我願意!有些母胎單身的女生,可能會有「這個」困擾

我們身邊總是會有些,條件很好卻始終單身的女生,讓人常常會替她疑惑,到底為什麼她都交不到男朋友,一直到有天,小編和身邊的「資優股」女生朋友聊天,後來她才坦承自己有「恐男症」,對於異性就是有莫名的恐懼,甚至會產生厭惡的感覺,這也就讓她們潛意識中會默默的遠離異性,所以別說是脫單了,要認識對象根本就是難上加難。

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什麼是「恐男症」?

先搞懂一件事情,恐男並不是厭男,「恐男症androphobia」是指對男性或男性氣質感到恐懼的一種現象,雖然說恐男症在醫學上尚未獲得證實,但是卻有不少人會這樣形容自己,內心也會渴望與男生交往、戀愛,不過多半在碰上需要與男生互動的時候,很容易出現全身緊繃、莫名緊張、心跳加速,甚至是盡所能的避免與男性相處。

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通常這種現象最常發生在青春期的女生身上,當然,在男性身上也是有可能發生的,你也可以從臨床心理學者 Timothy J. Legg 博士所提出的「恐男」徵狀,來判斷和自己的情況是否相符:

1.你會主動避免讓自己遇到男人。

2.遇到男人時,感到強烈的擔憂或焦慮。

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3.你意識到,你對男人的恐懼有一點不合理或誇大,但你無法控制這個感覺。

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為什麼會有恐男症?

通常,恐男症比較常發生在原先就比較害羞、內向的人身上,再加上成長的過程中有可能其父母的教育方式較為保守,以及在過去和男性不愉快的互動之下,有些人開始對於「與男性目光的凝視」而感到焦慮、認為和「男性相處」是很有壓力的,也因為心裡因素會影響到生理反應,讓恐男症被歸納在社交恐懼的一種。

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恐男症該怎麼克服?

從上述的簡單檢測到認識恐男症後,想要解決這樣的社交困擾,最根本的還是要回歸到自己身上,嘗試去回想、檢視自己害怕男生的原因是什麼,不用給自己太大的壓力或是自責,輕微的症狀的人可以選擇和「知道這件事情」的朋友陪你一起與異性互動,情況比較嚴重的人則會建議透過心理醫生協助,當你鼓起勇氣面對它的時候,你就已經在進步的路上了,加油!

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