「人們總說，愛會傷人，但他們沒有告訴你的一件事情是，心碎了，不會自己好；碎片一直都是，碎片，你帶著這些碎片繼續生活，直到有一天你會遇到一個也有碎片的人，你們會一起拼出一顆全新的心。」被稱為最受矚目的新生代美國詩人克麗歐韋德Cleo Wade，她溫暖的小品短詩有著滿滿的療癒感，手寫字與情詩也撫慰不少受傷的心，2017年在社群媒體上發跡的她，將自己的文字蒐集彙整推出《誰都是帶著心碎前行》，被工作、愛情、生活等壓力逼得喘不過氣的你，不如就用她的文字來好好安慰自己吧！
自信
願你的氣場永遠展現出「這我OK」。
自信不是與生俱來的，自信是我們練習過後，才能展現於行為之中的產物。自信不是當我們說「好，我現在要有自信」就會出現的東西，真正的自信來自時常肯定自己、善待自己。當我們內心的小小聲音激勵我們、提醒我們能夠完成願望的時候，追求目標的戰鬥就已經贏了半場。別從失敗的那一邊看待生命，而是從「這我OK」的氛圍中走向生命，因為，到頭來⋯⋯誰能說你不OK ？.
同理
你無法了解別人的生活是如何度過的，如果可以，多給出一點愛。
也許有人正在尋找充滿愛的簡單生活，你可以成為他們的徵兆或靈感。別把你的美好鎖在心底，或只展現給小圈圈裡的人看。讓你的善良成為你在世界行動的方式吧。在街上，把你的零錢捐給需要的人，向你的鄰居揮手，對經過的孩子微笑。我們都有過這種經驗，親密的對象或陌生人對待我們嚴厲刻薄，我們內心有部分會想用同樣的能量回應對方。不過，這時必須問問自己：明明能夠把負能量轉成正向，又何必肯定負能量呢？你可以是讓人覺得「善良很簡單」的理由。靠這個成為別人的繆思吧。
放掉批判
放掉批判，用關愛的善意取代；放掉壓力，用關懷取代；放掉比較，用感謝取代。
想要得到我們最美好的潛力，必須擺脫不適合的東西，換上能替我們服務的特質。批判的感覺並不好，被人批判感覺不好，批判別人感覺也不好。當我們遭到批判，可能只會想用批判還擊。
這個方法會引發兩個問題：一，當我們用批判回應，就失去了和平解決問題的能力。二，當我們用批判回應批判的時候，就無法進入平靜的心靈之中。批判的思考是負面思考，批判的思考通常只會引發更多的負面思考。別讓批判毒害你的正向思緒。當我們擁有正面的思緒，我們的心靈可以平靜、積極，準備火力全開解決問題。
部分文章授權：采實文化《誰都是帶著心碎前行》
圖片來源：采實文化、IMDB
