別以為愛愛只有增進感情這個優點❤這回～兩性研究專家Dr.She許藍方博士就要來和大家分享，愛愛的6大好處啦～不只可以增加身體免疫力、幫助睡眠，甚至還可以達到瘦身的效果唷！難怪會有人開玩笑說，沒事多做愛，多做愛沒事（笑）
影片授權：頂尖事務所
圖片來源：YouTube@頂尖事務所
好處1：愛愛可以變瘦
如果～今天你們過程充滿激情，當下香汗淋漓、隔天腰痠背痛，如此投入在性愛中，是真的可以把愛愛當作是一種運動，有些中高難度的體位，加上來回的活塞運動，確實可以幫助你們燃燒熱量、消耗身體脂肪！
好處2：愛愛可以讓肌膚變好
在愛愛的過程中，身體的循環會跟著增加，而高潮也會刺激荷爾蒙分泌，在循環變好與荷爾蒙雙重加持下，就能讓肌膚狀況自然會跟著改善，心情也會愉悅，相對的，你就會越來越年輕、越來越漂亮。
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好處3：愛愛可以紓壓
進行性行為與達到高潮的時候，也能幫助我們把深層的壓力釋放出來，先前壓抑太久的緊繃情緒也能跟著宣洩，同時，大腦還會釋放腦內啡，也有助於讓我們感到快樂，壓力也就跟著掰掰囉～
好處4：愛愛可以助眠
腦部不只會分泌腦內啡，體內還會分泌泌乳激素(Prolaction)跟催產素(Oxytocin)，這兩個荷爾蒙釋放之下，會使我們放鬆、想睡覺，自然就會有助眠的效果了！許藍方博士也貼心補充，其實DIY也有這樣的效果，不用硬是去找一個人配合你～
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好處5：愛愛可以提高免疫力
你達到運動的效果、促進了循環、睡眠品質增加、心情也跟著放鬆，我們身體免疫力當然也會增加呀！
好處6：獲得親密感
記得！在愛愛的時候，要給對方一個深深的擁抱唷！由於在催產素釋放的同時，你會感受到對方給你的愛，兩人之間的親密感也會跟著加深，許藍方博士提醒，「你就算想睡，也要抱著對方一起睡！」
男人一生的「量」只有六瓶可樂？
另外，也有人私訊問過許藍方博士，是不是男人一生的「量」就那樣，太早用完就沒有了？關於這個迷思，她解釋，男人和女人不同，男性的更年期是因為男性荷爾蒙降低，導致精子量慢慢降低、品質會慢慢不好，但是，並不會用完！與其擔心量，不如關心品質，重視自己弟弟的健康更為重要喔！
圖片來源：YouTube@頂尖事務所、FB@許藍方博士 Dr. Gracie
