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女性自慰優點多?許藍方博士:女生自慰改善陰道乾澀、釋放荷爾蒙、泌乳激素

感情| By 賴亭秀 整理
2022/01/31 18:03

根據研究指出,愛愛有著諸多好處,只要做好基本的保護措施,性愛不僅能增彼此感情,還能幫助燃燒卡路里、提高免疫能力且達到釋放壓力的效果~而兩性研究專家Dr.She許藍方博士就透露,女生自慰也是好處多多,還仔細盤點出6大優點唷!
影片授權:頂尖事務所

女性自慰優點多?許藍方博士:女生自慰改善陰道乾澀、釋放荷爾蒙、泌乳激素
圖片來源:YouTube@頂尖事務所

釋放壓力

自慰是健康、滿足慾望的行為,當女生靠自慰達到高潮後,比較容易放鬆心情,釋放壓力。

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女性自慰優點多?許藍方博士:女生自慰改善陰道乾澀、釋放荷爾蒙、泌乳激素
圖片來源:YouTube@頂尖事務所

幫助睡眠

既然心情已經放鬆且舒壓了,在身體高潮的時候,體內會釋放荷爾蒙、泌乳激素、催產素,除了快樂之外,你也會更容易入眠,並獲得更好的睡眠品質。

女性自慰優點多?許藍方博士:女生自慰改善陰道乾澀、釋放荷爾蒙、泌乳激素
圖片來源:YouTube@頂尖事務所

人變漂亮

由於荷爾蒙的分泌,加上自慰的過程會促進血液循環,細胞能把更多的氧氣帶往全身,這就是為什麼會有高潮紅的原因,同時,這也會讓你的肌膚跟著變好,整個人漂亮起來。

女性自慰優點多?許藍方博士:女生自慰改善陰道乾澀、釋放荷爾蒙、泌乳激素
圖片來源:YouTube@頂尖事務所

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增進做愛技巧

因為你懂得如何取悅自己,知道什麼角度會讓你更能達到高潮的感覺,「你在跟男伴做愛的時候,你會提高做愛的表現」不用被動的等著另外一半找到,反而是在上面的時候,喬到最酥福的姿勢,達到自己興奮的點!

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圖片來源:YouTube@頂尖事務所

更有自信

許多男生們鍾愛的「女上男下」體位,除了自己可以不用動且有視覺享受外,不少女生也非常喜歡這個姿勢,因為「快樂的主導權在自己手上」,靠自己獲得滿足,也變得更有自信,在兩性關係裡面也會相對的更有魅力。

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圖片來源:YouTube@頂尖事務所

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幫助改善陰道乾澀

對於更年期的婦女來說,隨著年齡,很有可能會遇上陰道乾澀的困擾,透過自慰的方式,就能讓妹妹比較容易濕潤。

女性自慰優點多?許藍方博士:女生自慰改善陰道乾澀、釋放荷爾蒙、泌乳激素
圖片來源:達志影像/Shutterstock

健康看待「女生自慰」

許藍方博士重申,「女生自慰,不需羞恥,大家請把舊的觀念拿掉」,也不用規定自己一周要幾次或是一次要多久,一切就是聽從你自己身體的聲音,唯一提醒就是注意清潔、不要受傷、不要感染都可以,用健康的方式去看待自慰這件事情。

延伸閱讀:好好享受一個人的性愛!兩性專家:女生自慰,比愛愛更容易高潮

圖片來源:YouTube@頂尖事務所、達志影像/Shutterstock

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    愛愛狂換體位/姿勢才會高潮?許藍方博士說最多X個姿勢,就可以高潮不間斷

    感情| By 賴亭秀 報導
    2022/01/30 16:49

    今晚想來點...(邪笑)愛愛中會換體位,是件非常合理的事情,但如果,每次都像是雜耍團一樣,變化一大堆姿勢,把享受的事情,當作考察印度《慾經》,真的會讓人身心俱疲吧?兩性研究專家Dr.She許藍方博士就說,事實上,愛愛只要換這幾個姿勢,這樣就夠了!
    影片授權:YouTube@頂尖事務所

    愛愛狂換體位/姿勢才會高潮?許藍方博士說最多X個姿勢,就可以高潮不間斷

    想換姿勢,男生是這樣想的...

    到底是不是要一直換姿勢,彼此才不會覺得無聊呢?加上A片一次也會換上5-7種姿勢,所以,是不是每次愛愛都要這麼拚呢?許藍方博士表示,這就可以分2點來解釋,第一個就是男生會換姿勢,有一個原因是因為他要避免射精,他要讓那感覺先暫停一下,那...總不可能做一下等一下吧?所以就換選擇換姿勢,當作一個小小的中場休息,那第二個當然換姿是增加兩個人情趣的方式,有些男生也透露,會換姿勢,其實也是想滿足一下視覺享受,不過,還是有些人會把A片裡面的錯誤訊息全數吸收,「就會覺得好像做愛都要換很多的姿勢,女生才會喜歡,但其實不是!」

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    延伸閱讀:解密!兩性專家:男人的睡姿與「性慾強度」息息相關,「這樣睡」代表渴望大量性愛抒壓

    愛愛狂換體位/姿勢才會高潮?許藍方博士說最多X個姿勢,就可以高潮不間斷

    太愛換姿勢反而打壞情緒

    在整體大方向來說,你們可以今天有這兩種姿勢,下一次換另外的姿勢,但是並不是在單一次,性愛的過程中,一口氣換了超多種,在單一次的做愛過程中,反覆一直換姿勢,真的很容易中斷女生的情緒呀!所以~換姿勢換到後來,就會出現男生越換越累、女生越換越乾,兩個其實都不開心,有些人還會高估自己的體力,硬要執行些難以達到的姿勢,反而有可能會害命根子出事唷!與其不斷地換姿勢,許藍方博士認為,不如去找到1-2個兩個人都舒服的姿勢,就已經很夠用!

    愛愛狂換體位/姿勢才會高潮?許藍方博士說最多X個姿勢,就可以高潮不間斷

    把「換體位」當做閨房情趣

    很多人都會說,我到底要用什麼樣的姿勢比較好?但是,礙於每個人角度都不一樣,可能跟這個人用A姿勢最合拍,但是換到另外一個人,卻發現A姿勢完全沒感覺,「每個人的敏感帶不同,角度也有差異,你們就可以透過換姿勢,來找到最對的姿勢了。」許藍方博士建議,把換姿勢當作是樂趣或情趣,一次過程最多3次,分散挑戰不同的姿勢,「會抱怨無聊的人,很有可能是因為每次都是同個SOP,誰不會覺得無趣!」

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      女生自慰優點多?女性自慰注意事項,許藍方博士自慰比做愛更容易高潮

      感情| By 賴亭秀 報導
      2022/01/30 16:03

      不要再把「女生自慰」想成是件非常不健康、不ok,甚至是很下流的事情了啦!每個人都會有生理需求,與其遮遮掩掩、內心有著滿滿罪惡感,不如大方看待!兩性研究專家Dr.She許藍方博士就要來和大家聊聊「女生自慰」的事情囉!

      女生自慰優點多?女性自慰注意事項,許藍方博士自慰比做愛更容易高潮
      圖片來源:YouTube@女人我最大

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      「自慰」是件很正常的事情

      很多人會把「女生自慰」與性慾很強、欲求不滿畫上等號,但是!事實上根本沒有那麼誇張或是見不得人,許藍方博士就解釋,會有這樣的想法,其實就是與我們過去傳統的價值觀導致,男生自慰是件很正常的事情,但換作是女生卻有負面的想法,「自慰只是一個滿足慾望的行為,就像吃飯、睡覺一樣。」自慰和做愛,唯一的差別就是在於是否有伴侶可以相互滿足而已。

      女生自慰優點多?女性自慰注意事項,許藍方博士自慰比做愛更容易高潮
      圖片來源:YouTube@女人我最大

      女生自慰是探索自己的行為

      許藍方博士提到,女生開始自慰其實是件好事,在別人還不了解自己身體之前,我們本來就要了解自己,這就好像男生在自慰的時候,會嘗試不同的頻率或是力道來使自己最舒服,「知道如何讓自己快樂、靠自己得到高潮,就能帶領伴侶讓你高潮。」這麼一來,伴侶也才會有成就感,你自己也能享受在性愛的過程中。

      女生自慰優點多?女性自慰注意事項,許藍方博士自慰比做愛更容易高潮
      圖片來源:YouTube@女人我最大

      自慰≠對方能力不足

      「我覺得要傳達給女生的是,『自慰』是女生把快樂的權力,掌握在自己手上」,在性愛中獲得性福、高潮,並不是一定要靠另一半才能達成,當然,有些人會開始想說,是不是因為另一半表現不好,才會讓女伴決定自己來?許藍方博士回答,千萬不要這樣想,因為每個女生都有自己的週期,有時候就是會碰上對方不方便配合的時候而已。

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      延伸閱讀:女人都該體驗一次性高潮!網發問:自慰vs愛愛誰最紓壓?性愛專家這樣說

      女生自慰優點多?女性自慰注意事項,許藍方博士自慰比做愛更容易高潮
      圖片來源:YouTube@女人我最大

      做好清潔很重要

      最後,許藍方博士也提醒,要不要自己來,這全是取決於你個人的決定,但是,一定要記得做好基本的衛生清潔、不要感染這樣就好,如果你已經是為人父母,恰好撞見小孩正在自慰的過程,也請不要責罵他,指責他這行為是錯誤的,選在事後跟孩子好好溝通,希望他能做好清潔,了解有慾望都是正常的,藉此來場性教育都是很好的機會。

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