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「因為傷心過頭,才終於可以回頭」!肆一10句暖心療癒金句,拉一把陷入生活泥沼的你

感情| By 王彥智 報導
2023/07/03 10:00

在我們的生活裡,不可能保持永遠的樂觀,還是會有很多傷心卻無法向外人說的時刻,還是會有很負面思考的瞬間。就讓我們透過暢銷作家肆一的暖心金句,在對這世界失望、陷入生活泥沼的時刻,重新療癒自己,給自己勇氣。

延伸閱讀:「因為傷心過頭,才終於可以回頭」!肆一10句暖心療癒金句,拉一把陷入生活泥沼的你第一次見面吃飯,第二次約會「吃你」!心理學專家告訴你第二場約會適合上床嗎?

「因為傷心過頭,才終於可以回頭」!肆一10句暖心療癒金句,拉一把陷入生活泥沼的你

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自己想去的地方,不一定所有人都能懂,但至少自己要理解自己。

無論生命華美或是荒蕪,只希望我們都能夠學會,溫柔地擁抱著自己,讓自己在這個世界裡不至摔碎。

你會長大,不是因為受了傷,而是學會肯定那些傷只是過程,最終會通往有光的地方。

「因為傷心過頭,才終於可以回頭」!肆一10句暖心療癒金句,拉一把陷入生活泥沼的你

人生就是會失去些什麼,可是那些失去,也正巧說明了你的擁有。

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夢想的本質很辛苦,因為它是超出安全範圍之外的存在。

因為看過黑暗,才能明白光的存在;因為傷心過頭,才終於可以回頭。

所謂「成熟的關係」,其實是一種相安無事。你試著去理解每個人總有自己的難處,即便不認同,也學著去尊重不同的選擇。因為你清楚明白每個人的人生都是自己的,最終也只有自己能為自己負責。

「因為傷心過頭,才終於可以回頭」!肆一10句暖心療癒金句,拉一把陷入生活泥沼的你

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會流眼淚表示還有力氣,當眼淚都沒有的時候,就說明一段關係已經走到盡頭。

為什麼愛自己很重要呢?那是因為,你能從中理解自己,明白什麼對自己而言是重要的,又有哪些會傷害自己。而你,有能力做出選擇。 

做讓他開心的事、做讓他感動的事,但不要傻到想用感動去換愛。

《即使孤獨前行,你也要燦爛自己》作者:肆一 出版社:三采

 「因為傷心過頭,才終於可以回頭」!肆一10句暖心療癒金句,拉一把陷入生活泥沼的你

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圖片來源:IG@kbsdrama

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    台灣#MeToo延燒不止:性騷擾如何判斷?被害者求助的關鍵?

    感情| By 女大編輯部 報導
    2023/06/20 17:14

    在這個世界上,每一個人都有權利活得自由且尊嚴。然而,有些人的權利卻在無形中被侵犯,被性騷擾的陰影籠罩。#MeToo 運動,就是為了讓這些被壓抑的聲音得以被聽見。性騷擾,一個在我們生活中不應存在,卻又時常出現的詞彙。它可能是一句帶有性暗示的言語,一個不適當的肢體接觸,或者是一張讓人不悅的色情圖片。無論形式如何,只要讓人感到不舒服,影響到正常生活,都可以被視為性騷擾。

    延伸閱讀:懶人包/黃子佼人設世紀翻車全紀錄!從道歉性騷風波衍伸毀滅式黑料,後續發展與各方回應一次看

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    台灣#MeToo延燒不止:性騷擾如何判斷?被害者求助的關鍵?

    什麼是「性騷擾」?

    根據 衛福部 的定義:很多人在談話時,喜歡故做親密,以手搭對方肩膀、拍打背部或拉拉小手,只要對他人實施違反其意願而與性或性別有關之行為,即使加害人辯稱碰觸受害人是表達關心,但只要讓對方感覺到被冒犯、不舒服,而不當影響對方正常生活之進行,就有可能構成性騷擾。

    界定性騷擾的最重要因素是被害人的感覺與意願,因此同樣一種行為發生在不同人的身上,其結果也會有所不同;因此,違反他人意願而向他人實施與性或性別有關之行為,若造成對方的嫌惡與厭惡,不當影響其正常生活進行的,都算是「性騷擾」。

    例如以該他人順服或拒絕該行為,作為其獲得、喪失或減損與工作、教育、訓練、服務、計畫、活動有關權益之條件;又或是以展示或播送文字、圖畫、聲音、影像或其他物品之方式,或以歧視、侮辱之言行,或以他法,而有損害他人人格尊嚴,或造成使人心生畏怖、感受敵意或冒犯之情境,或不當影響其工作、教育、訓練、服務、計畫、活動或正常生活之進行。

    另外,性別騷擾也算是構成性騷擾的方式之一。性別騷擾指帶有性別歧視或偏見的言論,特別侮辱、貶抑或敵視特定性別的言詞或態度,例如「男人婆」和「娘娘腔」等,類似這種言論或態度,如果讓對方覺得不舒服、被冒犯,也算是一種性騷擾。 在具體個案發生時,性騷擾的認定,應就個案審酌事件發生之背景、環境、當事人之關係、行為人之言詞、行為及相對人之認知等具體事實為之。

    延伸閱讀:懶人包/性騷擾風波延燒!宥勝、黃子佼翻車,徐乃麟也遭影射~誰是下一位?#MeToo風暴有盡頭嗎

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    台灣#MeToo延燒不止:性騷擾如何判斷?被害者求助的關鍵?

    面對「性騷擾」怎麼辦?

    以下是衛福部建議的參考採取措施:
    1. 相信自己的直覺:雖然不是每件事都會構成性騷擾,但請相信自己直覺

    2. 尋求情緒支持:你可以向朋友或同事說出自己的感受,不要因此自責、失去信心,或任何羞愧

    3. 向性騷擾者直接說「不」,要求停止性騷擾:美國平等僱用機會均等委員會建議性騷擾的受害者寫信給騷擾者,其內容包括:
    (1) 事件發生的過程(人、事、時、地、物)
    (2) 受害者對於這件事的感覺及想法
    (3) 受害者的希望,例如行為人停止騷擾行為,或道歉等 

    4. 詳實記錄每次性騷擾行為,作為申訴之用 

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    5. 尋求證人,及其他證據:以錄音作為蒐證方式時,應同時注意刑法第315條之1妨害秘密罪之規定,建議以自己作為對話的一方時再錄音,或由同事、友人與其對話時錄音

    6. 向管轄單位申訴:如適用性騷擾防治法者,向行為人所屬單位提出申訴,不知或不明者,向警察報案,或向場所主人提出申訴,由場所主人將該申訴案送往當地主管機關處理

    7. 如管轄單位七天內未進行調查,違反性騷擾防治法相關規定者,得向主管機關提出陳情

    重要的是要記住,每個人的情況都不同,應對方式也可能有所不同。關鍵是找到適合自己情況的解決方案,並尋求相應的支援和幫助。

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    台灣#MeToo延燒不止:性騷擾如何判斷?被害者求助的關鍵?

    #MeToo常見問題(FAQ)

    Q1:MeToo運動是如何起源的?

    MeToo運動最早起源於2006年,當時活動家Tarana Burke使用“Me Too”這個詞語來支持性騷擾受害者。該運動在2017年獲得廣泛認可,當時女演員Alyssa Milano鼓勵人們在社交媒體上使用“#MeToo”標籤分享自己的經歷。

    Q2:MeToo運動僅適用於女性嗎?

    不,MeToo運動並不僅適用於女性。雖然女性通常是性騷擾和性侵犯的主要受害者,但該運動認識到任何人都可能成為受害者。它旨在為所有受害者提供一個安全和支持的空間,讓他們站出來尋求正義。

    Q3:MeToo運動在其他國家存在嗎?

    是的,MeToo運動在全球各國都引起了反響並產生了類似的運動。每個運動根據當地的文化和社會背景進行了調整,但它們都共享一個共同的目標:解決和打擊性騷擾和性暴力。

    Q4:MeToo運動對法律體系產生了什麼影響?

    MeToo運動在許多國家促使了重大的法律改革。它提高了人們對性騷擾和性侵犯問題的關注,推動了更強大的法律保護和對受害者的支持。該運動還揭示了現有法律體系的缺陷,凸顯了需要持續改進以應對這些問題的重要性。

    Q5:個人如何支持MeToo運動?

    個人可以通過積極挑戰和解決維護性騷擾的行為和態度來支持MeToo運動。這包括相信受害者、自我教育有關同意和健康關係的知識、促進性別平等,並倡導全面的法律改革。重要的是聆聽受害者的故事,表達同理心,並支持致力於結束性暴力的組織。

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    台灣#MeToo延燒不止:性騷擾如何判斷?被害者求助的關鍵?

    受害者支援與資源

    全國保護專線113或警察報案專線110
    警政報案管道 
    各縣市性騷擾聯絡窗口整理
    家庭暴力、性侵害防治中心聯絡方式 
    性騷擾防治法「再申訴專線」1999轉分機3365、4553

    圖片來源:shutterstock

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      22歲瑞典女獨旅泰國遇真愛!熱戀7個月被父母反對被逼回國,相隔23年重逢度餘生

      感情| By 女大編輯部 整理
      2023/06/06 09:18

      旅行時的艷遇,很多人都會認為只是曇花一現、過眼雲煙而已,畢竟要在短時間內墮入愛河,繼而譜出的異地戀曲需要經得起考驗。雖然能這樣發展出一段戀情的機會微乎其微,世界上卻還是有這樣唯美的奇蹟,現年52歲的珍妮特(Jeanette)和蘇萊(Sulai)就是最好的例子。

      延伸閱讀:職場女性和家庭主婦的差別?葳老闆的辣雞湯:成為人妻主婦前先擁有它!

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      ▲瑞典女生獨旅泰國竟一見鍾情

      瑞典女生獨旅泰國竟一見鍾情

      1992年,只有22歲的瑞典女生珍妮特(Jeanette)獨自到泰國的 Phi Phi Islands(俗稱PP島)旅行。在島上閒逛期間,她偶然看到當地居民蘇萊(Sulai)正在凝視著她,當時他們四目交投,只相視而笑,沒想到這麼一眼,竟將原本素未謀面、互不相識的二人拉近。

      在珍妮特旅行期間,蘇萊一直陪伴在側,即使語言不通,但並無阻他們交流,他們一起遊遍皮皮島,不知不覺間已度過了7個月愉快又浪漫的時光。可是天意弄人,就在他們熱戀期間,珍妮特因為簽證即將到期而被逼回國,在離開前,珍妮特對蘇萊許下承諾:「我愛你,我一定會回來的!」

      延伸閱讀:你幸福嗎?11個跡象表明「你找到了好伴侶」:就算生長環境不同,依然能夠包容彼此

      ▲跨國戀情遭父母強烈反對

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      跨國戀情遭父母強烈反對

      珍妮特回到瑞典之後,與家人分享這段難忘的戀情,希望得到他們的支持,可惜慘遭父母強烈反對。珍妮特在家中哭了整整兩星期後,發現自己懷有蘇萊的骨肉。年紀尚輕的珍妮特不知所措,最後只能聽從家人的意見做手術,並留在瑞典讀大學。

      畢業後,珍妮特成為了一名建築工程師,與另一位男生組織家庭,誕下兩個孩子。而蘇萊卻在皮皮島等待珍妮特接近5年,仍等不到愛人歸來,後來他也認識了另一位意大利女友,並搬遷到意大利居住。後來,珍妮特與丈夫離婚,離婚後她不時跟自己的孩子分享在皮皮島經歷,最後在孩子的說服之下,她在2009年帶同女兒回到皮皮島,可惜沒有見到蘇萊,更得知蘇萊已經有女朋友。不過原來當時蘇萊已跟女友分手,並到處打聽珍妮特的消息。

      延伸閱讀:跟不對等的愛情說再見!真正的對的人,是你毫無掩飾地做自己

      ▲兩人時隔20年再重逢

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      兩人時隔20年再重逢

      6年後,已經22歲的珍妮特女兒,受到珍妮特的啟發下,也決定一個人到皮皮島旅行,卻怎樣也沒想到,她居然遇到了蘇萊,並馬上向母親傳遞消息。珍妮特得知消息後,馬上買機票飛到皮皮島。事隔23年,二人終於在2015年2月重逢,在機場的接機大堂裡相擁而泣。即使相隔20多年,珍妮特對對方的感覺仍從未改變。

      二人難得重逢再遇後,決定不再分開,蘇萊主動提出跟珍妮特到瑞典生活,積極學習當地語言及工作,更曾被邀請上當地電視台分享他與珍妮特的愛情故事。 可惜,瑞典天氣寒冷,加上未能克服對新環境的恐懼,蘇萊陷入了情緒困擾,珍妮特也非常不知所措。 此時女兒卻鼓勵母親:「妳在那裡可以生活,但蘇萊在這裡會死掉的。」於是珍妮特毅然放下瑞典的工作、賣掉農場、馬匹和房子,與蘇萊回到皮皮島,展開新生活。

      回到皮皮島後,二人過著船上人家的生活,不經不覺已踏入第3個年頭。早上看著藍天與大海,晚上窩在床上看星星,日復一日地過著像童話故事般簡單幸福的生活。

      更多內容:結婚能改運?4大生肖婚後人緣、財運兩暢旺 屬雞者更能飛黃騰達

      文章授權轉載自《香港01》。

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      整理:陳亮貽

      圖片來源:IG@traningsnarkomamman

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