宣布即將引退的日本歌壇天后安室奈美惠，亞洲告別演唱會門票一票難求，令粉絲們狂在網路哀嚎！今年已經四十歲的她，出道至今已長達25年，甚至兒子也都19歲了，但不管是身材還是容顏都超級凍齡，一點老態也沒有，到底日常是如何維持的，這次幫大家特別整理5個關於她的凍齡秘訣，想像女神一樣越活越年輕，真的要認真學一下！
1.豆乳面皂洗臉
想要維持緊緻透亮的肌膚，清潔真的不能馬虎！跟日本名模梨花一樣，安室奈美惠透露自己都是用豆乳皂來洗臉，特別鍾情盛田屋的豆乳洗面皂，落實溫和清潔原則，便於後續保養的吸收，也能讓肌膚維持在透亮的狀態。
2.搭配刮痧板按摩
擁有巴掌小臉的安室奈美惠，出道至今精緻小巧的臉蛋從未走針過，被粉絲們封為「小顏天后」，擁有健康小麥膚色的她，私底下最注重的保養就是保濕，只要一覺得肌膚乾燥，她就會立即擦上保濕乳液，因為得經常在鏡頭前曝光，她最不能容許自己臉部浮腫，在擦完保養品後，她還會搭配刮痧板來幫助按摩，促進淋巴循環，不僅讓保養品更好吸收，還能讓臉部更緊實。
3.喝喬麥茶&巴西莓酵素飲
除了喝水很重要外，安室奈美惠曾透露自己還會喝蕎麥茶，甚至天天喝都不會膩，蕎麥茶的營養豐富，內含維他命和體內必須氨基酸，可提高體體内必需的元素含量兼美容。除了蕎麥茶外，她還會喝巴西莓酵素飲，幫助提升腸胃功能，排清身體廢物與毒素，讓血管與細胞也維持年輕。
4.熱愛泡澡助瘦身
身高158公分，體重只有41公斤的安室奈美惠，從出道以來身材一直都維持得很纖瘦，她受訪時曾說過自己從不特別戒口，甚至是肉食派，維持身材的方式除了靠定期上健身房運動及大量的跳舞外，她透露自己還會有「浸浴」的習慣，幫助身體保持暖和，維持在高速代謝的狀態，人自然就不容易發胖！在泡澡的時候可以加入500ml的日本米酒，不僅有助去除身體老廢角質，身體很快就能溫熱起來，或是去躺岩盤浴，用溫熱著方法排出身體的毒素，也頗有瘦身的效果。
我們有line囉▶ http://bit.ly/2lPmsOb
【編輯 Ninaho】
文字：Ninaho 美編：張懷瑾 圖片來源：安室奈美惠IG
相關文章推薦
