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賈永婕結婚15年仍甜蜜:每天和老公必做這「兩件事」!

感情| By 段雅晴 報導
2018/03/12 18:00

賈永婕結婚15年仍甜蜜:每天和老公必做這「兩件事」!

自嘲婚前是公主、婚後是阿信的賈永婕,日前在粉專上po出全新婚紗照,笑稱:「婚紗照真的很需要重拍,因為換了不同的男人。」原來是老公瘦身有成,與從前對比至少差了10公斤,變得又帥又年輕!

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賈永婕結婚15年仍甜蜜:每天和老公必做這「兩件事」!

無論是在事業、家庭或興趣,賈永婕都經營有成,16年的婚姻更是越過越甜蜜,相較於有些夫妻結婚久了日子平淡如水,其實,端看每個人怎麼去用心經營,賈永婕就分享了每天必做的兩件事,他們夫妻倆感情越來越好。

賈永婕結婚15年仍甜蜜:每天和老公必做這「兩件事」!

1.愛的小吵架,每天都要來「溝通」一下

每天吵架,感情依然超甜蜜!別看賈永婕跟老公常常放閃,其實賈永婕曾在訪問中透露,她和老公每天都吵架,而且什麼小事都能吵。「像我今天早上急著化妝趕出門,老公又要我幫忙找東西,我忙不過來就跟他小吵了一架。」但她認為,吵架就是一種溝通,透過吵架,彼此更能清楚對方的想法,只要把握一個大原則「傷人的話不出口」像是離婚、分手、人身攻擊等等情緒性用語,說狠話並不代表贏了,反而會對兩人的感情造成莫大傷害,吵架針對的應該是事件本身,然後兩人一起討論出解決的辦法,才能越吵越幸福。

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2.共同完成一項目標與挑戰

擁有鐵人媽咪封號的賈永婕熱衷於鐵人三項,老公也同樣著迷於運動,一開始是賈永婕拉著他一起跑步,到後來反而變成老公在監督她。「運動已經徹底融入我們的生活中,兩個人一起,會更有動力去完成目標。」他們會一起參加各項馬拉松賽事或泳渡英吉利海峽等活動,過程雖然很辛苦,但是夫妻倆彼此督促、彼此鼓勵,最後一齊攜手完成挑戰,這些都是人生中特別又美好的回憶,畢竟她們也結婚15年了,每天大眼瞪小眼也沒啥意思,賈永婕笑說:「不如共同去接受一項挑戰,生活會變得有趣得多。」

 

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【編輯 唐蓉】

撰文:唐蓉   美編:張懷瑾    圖片擷取自賈永婕粉專

 

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    愛別人前先愛自己!女人培養自信的9個方法

    感情| By 何雅萍 報導
    2018/03/12 12:00

    愛別人前先愛自己!女人培養自信的9個方法

    自信似乎是完成任何夢想的第一步。但是「相信自己。」這件事真的有那麼簡單?其實自信是要透過鍛鍊並累積出來的,不是一覺醒來就能渾身自信,也不會因為妳有超好的外在條件而白白獲得,編輯就有朋友,明明長得非常很美,但卻對自己超沒自信,畢竟,長得漂亮是優勢,活得自信漂亮才是本事。以下有9個小方法,希望能帶領妳一步步成為亮麗的自信女孩。每天早上都替自己信心喊話吧!(明天早上起床,開始執行!)

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    1. 學會做決定

    下次約會的時候,自己選擇餐廳或影院,而不是讓你的約會對象去做。

    2. 反向改變思維

    為內心每個負面的話找到正面的說法,相信你內心的感覺會好很多,感覺良好自然心情就好。例如,負面思想:我真不相信自己在午餐時說了那樣的蠢話。積極思想:我把這棘手的情況處理的很好。

    3. 弄假成真

    譬如說走進高朋滿座的高檔餐廳借用洗手間,抬起你的頭,像在自己的地盤上那樣走路。

    愛別人前先愛自己!女人培養自信的9個方法

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    4. 錄下自己的聲音

    在面試或表演前做好充足準備。用手機錄下自己的聲音,再重播聽聽自己的聲音表現。在鏡子、家人朋友面前練習。注意聲音中是否帶一絲誇張或不確定,也要注意是否有「然後」、「嗯」之類無意義的詞。

    5. 與陌生人交談

    逛超市或市場時,與旁邊一樣在買菜的人交談;逛街時和店員聊聊……等。每週至少有意識的做兩次。

    6. 看場充滿女性特色的電影

    與男友看一場這樣的電影,建議選一部"極具女性特色"的題材,你已經和他看了很多體育節目了,不是嗎?

    愛別人前先愛自己!女人培養自信的9個方法

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    7. 嘗試沒做過的事

    做一件原本個性不會做的事,像是穿上平常不會帶的紫色洋裝,挑戰紅唇妝容等等,就算是小事情也沒關係。不喜歡聚會也盡量去,因為你永遠不知道會發生什麼有趣的事,就算沒有,至少你願意挑戰自己,這也值得喝采。如果你覺得自己沒舞蹈細胞,去試試上一下舞蹈課,反正跳不好也沒有損失,但至少跨出那一步會給你很大的勇氣。但記住,無論做什麼,都要在感到舒適的範圍內,堅持下去,發現新的自己會讓你感到滿足。

    8. 和自己約會

    去一家新餐廳,或去一間喜歡的老餐廳,請自己吃晚餐。或在某個週末的陌生城市來一場說走就走的旅行,記住是獨自一人。

    9. 去冒險,鍛鍊自己!

    嘗試做一些需要體力的事。你能想像一下自己會去跳傘和衝浪嗎?嘗試一下體育館新的攀岩牆。為什麼不呢?別人可以做的你也可以做到。

    愛別人前先愛自己!女人培養自信的9個方法

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    愛別人前先愛自己!女人培養自信的9個方法

    [編輯 Keny H] 

    美編:張懷瑾

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      回憶起兩人談戀愛的過程,不但得全程保密,相處的時間也聚少離多,常常3、4個月見不到面,在還沒結婚前交往8~9年,倆人竟然只一起出國2次,機位還得分艙坐以免被發現,問Peggy如何撐得住,答案很簡單,「信任他、並相信自己選的不會錯」。何潤東又是如何興起想結婚的念頭呢?「結婚前兩三年,我會開始想像和Peggy未來的生活,那個畫面感覺很溫馨,也是在那時確定會和她一起走下去。」

      夜店也可以遇到真愛,何潤東、Peggy「這樣」擦出愛火!

      貼心小舉動,打破遠距離

      當何潤東在內地工作,礙於戀情不能曝光,Peggy也無法前去探班,這時維繫戀情全靠頻繁的簡訊,Peggy透露,她一個月光花在簡訊費上就多達一兩萬塊,而這些簡訊也成為何潤東工作中的小調劑,Peggy甚至還會手繪一些風趣的漫畫,給何潤東帶出國看解相思,至今累積到30多本,這些都是讓戀情更加溫的小祕訣。

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      夜店認識、10年低調戀愛不能曝光、兩人聚少離多......這些在常人眼中看起來幾乎不可能美滿的戀情,何潤東和Peggy卻攜手迎來了幸福,用句Peggy的話當結語,身旁的他,可能不是個合格戀人,但卻會是個優秀的老公,相信自己的眼光不會錯!

       

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      撰文:唐蓉   美編:張懷瑾    圖片擷取自Peggy粉專

       

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