今年已經44歲的林熙蕾，雖然已極少出現在螢光幕前，但是以往她美麗自信的模樣依然深植人心，近日她與表妹一起參加演唱會，po出的自拍照讓人驚嘆歲月似乎在她身上凍結了時間，膚況、氣色、身材都跟30歲左右的狀態幾乎沒有兩樣。
清爽淡妝呈現她Q彈飽滿、光澤細緻的好膚質，細肩深V領露出胸前溝溝更添性感，完全看不出已經是44歲、2個孩子的媽，年輕度根本完勝28歲的表妹！
林熙蕾的凍齡秘訣，其實是一套嚴謹規律的生活作息，她說看起來好像很難，但其實習慣後就沒什麼了，建議大家可以試試看。
1.早睡早起，她每天早上固定6~7點起床，晚上9~10點就寢。
2.不吃冰、不吃蔥蒜、晚上不吃水果。
3.飲食均衡，蔬果、肉類、澱粉都吃，更常補充燕窩、雞腳、海參等膠原蛋白豐富的食物。
4.不是為了減肥也要維持運動習慣，她幾乎天天運動，有氧、游泳、TRX、飛輪都會做。
保養方面，林熙蕾特別注重眼周肌膚，尤其25歲之後不好好照顧，眼周脆弱的肌膚會更快走下坡，浮腫、細紋、暗沉甚至眼袋浮出，都讓女人看起來老了好多歲，加上現代人長時間使用3C產品，稍不加以呵護就很容易從眼周洩漏年齡。
她透露自己從20歲時就開始做眼周保養，針對年齡挑選適合的產品，在擦完眼霜之後，還會用專用按摩棒冰敷、按摩拉提眼睛周圍，還有個私房小秘訣，就是擦完眼霜後肌膚會比較緊緻，她會再多上一層保濕霜。
另外夏天的腳步越來越接近，因應紫外線強烈、肌膚容易缺水的天氣，她也會隨身攜帶防曬、護唇膏與保濕品，隨時隨地補擦。
林熙蕾與好姊妹舒淇、林心如同框，三位女神都顯得超級年輕，完全不像4字頭年齡！林熙蕾說其實保養真的不麻煩，只要有喝一口水的時間就能做，女孩們~現在就趕快動起來吧！
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【編輯 唐蓉】
撰文：唐蓉 圖片擷取自林熙蕾微博
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