來來來，女孩們，請問妳們的內褲都多久汰換一次呢(小聲)？內褲這種貼身衣物如果不注意衛生，很容易會讓私密處不舒服唷，編輯希望妳不要說都是等內褲破了才換新的，這樣真的對身體不好啦！還有內褲怎麼洗、怎麼收納都會影響到衛生捏，以下5點for女孩兒的秘密，快筆記下來囉。
1. 半年汰換新內褲
女孩們，編輯知道好穿的內褲其實不便宜，像是編輯都買uniqlo的無痕內褲，如果沒有打折的時候，一件也要NT.290(這不是業配啦，是編輯真心喜歡U牌的內褲)。6個月內褲都還沒鬆掉就要忍痛丟掉再買新的，也是有點心疼對吧。但是呀，內褲穿久了下體會有分泌物累積，就算妳每天都洗內褲，還是難保乾淨，長期下來潛藏細菌，可能會讓你的私密處不舒服捏。為了不要因為這樣而生病，編輯覺得女孩們還是要狠下心半年就買一次新內褲(還是叫老公/男朋友送妳當紀念日禮物也行XD)。是說編輯這一點也沒做到QQ，看來這個月要多一筆內褲治裝費了。
2. 用手洗or洗衣機洗？
編輯原本以為用手洗內褲是最乾淨的，結果未必耶！手洗和洗衣幾洗的乾淨程度差別不大，而且手洗還比較容易將洗衣劑殘留在內褲上，反而會刺激肌膚。另外用手洗也比較無法將水分扭乾，所以有時候會覺得雖然內褲乾了，但還會有一點點霉味。反之，洗衣機因為有脫水的功能，所以能將水分扭乾，避免晾乾時孳生細菌。而且呀，妳可能會想說：「可是洗衣機那麼髒，用來洗內褲真的沒問題嗎？」答案是沒問題的，但前提是妳必須每個月要定期清洗洗衣機，而且只能單獨洗內褲，不要跟其他衣物混在一起。另外，每天都要換新內褲這點是常識，但是妳千萬不要累積內褲，意思就是內褲要及時洗，不要等堆積到一定的量以後才一次清洗，這樣細菌都不知道累積多少了，要注意嘿。
3. 材質挑選
編輯記得約莫10年前很流行丁字褲，尤其是穿低腰牛仔褲露出一條細細的線，看起來很性感。不過呀，性感歸性感，如果穿過細、過緊的牛仔褲，整天下來真的很容易讓私密處發癢不舒服唷。編輯可以分享一個自己的親身經驗(有看過這麼掏心掏肺的編輯嗎)，一般普通的女性內褲在下緣的地方，不是都會有鬆緊帶嗎？有時候內褲太小件，長期摩擦下來，編輯屁股蛋那裡還有長過痘痘，超痛的。所以現在編輯都只穿無痕內褲，不僅舒服，穿比較貼身的外褲時也不會有痕跡。還有，建議大家挑選內褲不要選擇不吸汗的人造纖維，尤其現在夏天有夠逼人，不通風真的一整天坐立難安。
4. 偶爾可以裸睡(羞)
編輯又要來出賣朋友了，編輯朋友L有一陣子私密處常常感染，至於是什麼原因，為保護當事人恕編輯無法透露太多。總之，友人L去看醫生時，醫生就有建議她晚上洗完澡後睡覺時可以不要穿內褲，讓下面通風，畢竟不管再好的內褲都還是悶著嘛。白天在外面活動不穿內褲沒有安全感，那至少睡覺的7~8小時不要給私密處負擔這點我們還是做得到的，果然友人L聽從醫生建議後，康復情況良好！所以大家如果有私密處不舒服的煩惱，編輯建議妳可以參考參考。
5. 晾乾的方式
有些人會將內褲晾在浴室裡，NONO，這可不行，浴室裡濕氣重，內褲吸收那麼多水分，很容易會發霉、有異味。最好的情況當然是讓紫外線自然殺菌晾乾，但如果連續好幾天下雨或是你家就是太陽光很難照射進來，沒關係，妳可以用熨斗燙過或是用烘乾機，再不行用吹風機吹到全乾也ok，總之就是不要讓它微濕，這樣真的對私密處不好啦，很容易發炎或是感染，女生真的要多注意下體保養，這可是我們一生中最重要的大事！
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【編輯 段雅晴】
撰文：段雅晴 圖片來源：shutterstock
