大陸資深演員劉曉慶現年已63歲了，因為逆齡的外表與體態，有「不老女神」之稱，最近她在微博Po出近照，一身輕便休閒裝，坐在路邊滑手機，尤其搶戲的是她緊實又修長的腿，讓人驚呼：「這根本是25歲少女腿吧…」

關鍵1：生活超規律，絕對「不熬夜」
劉曉慶認為，晚睡、生活不規律，容易使人早衰，所以她一直都奉行早睡早起，而且絕對不會為了維持身材不吃飯，三餐也都會定時吃。

關鍵2：幾乎吃素，拒喝「有色飲料」
吃的方面，劉曉慶不太吃肉，平常一日三餐幾乎都是蔬菜、水果，她認為多吃蔬果，肌膚就能水水嫩嫩、白裡透紅，但還是會吃一些豬皮、豬腳等補充膠原蛋白，讓臉更能保有膨皮感。

不喝有色飲料是指，連無糖的茶也不會喝，白開水是她認為最養身的飲品，早上起床、晚上睡前都會固定喝一杯，讓身體排毒養顏。

關鍵3：每星期至少打4HR「羽毛球」
熱愛運動的她，不管工作多忙，還是會抽空去打羽毛球，每星期打羽毛球次數不少於4小時。另外還有桌球，每天平均會打2小時，達到全身性的鍛鍊，也是她一直都維持緊實體態的最大主因。

沒想到駕馭白褲也是輕輕鬆鬆，實在讓許多妹子們都自嘆不如，身材比例好到不科學。

關鍵4：自製「玫瑰水」洗臉、按摩脖子
劉曉慶喜歡玫瑰，會用玫瑰來沐浴，甚至是自製「玫瑰水」來洗臉。且每晚都會用按摩油來按摩脖子、對抗頸紋，搭配淋巴按摩還有排毒消水腫的作用。

關鍵5：保持「良好心態」每天都要看書
心情不好，容易使人老，她認為隨時保持良好心態，也是一種抗老的方式！加上她喜歡讀書，如果有點鬱悶時，就會讓自己沉浸在書裡，達到排解煩惱的效果。據說劉曉慶家藏書萬卷，她每天都會抽空看1小時的書。

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圖片來源：劉曉慶微博