這樣洗臉不再狂冒痘痘！皮膚科醫師教正確洗臉步驟，每天１分鐘就能擁有嫩白美肌～

女生們~你們每天花多少時間洗臉呢？是用清水輕拍兩、三下，還是會用洗面乳認真把臉上每個細節都清潔乾淨，韓國皮膚科醫師李藝恩在小紅書上分享一分鐘洗臉法，可千萬別小看這一分鐘，除了把一天的髒污都清洗乾淨之外，認真洗臉也能減少痘痘和粉刺的生長，讓皮膚問題從根本獲得解救，一起來看看吧！

洗臉最容易忽略髮際線

首先要準備溫和型的弱酸性洗面乳，六十秒都用雙手洗臉，不以洗臉儀或洗臉刷替代。先把手清潔乾淨後，用清水輕拍臉部以軟化皮膚角質，並從髮際線開始，由上往下。平常可能會使用髮膠、定型液或護髮產品等，這些都可能隨著汗水一起被留在額頭和髮際線上，所以常常額頭冒痘痘的人也要記得仔細清潔喔！

下巴容易長痘痘，指腹畫圈清潔最乾淨

髮際線和額頭結束後，就是眉間與鼻背，接下來則是太陽穴和人中，最後就是下巴部分，要用指腹仔細畫圓手法清潔，因為一般洗臉總是草草帶過，導致下巴凹陷地方清潔不夠徹底，就容易長痘痘或粉刺。最後用溫水以潑洗方式清潔，重複約二十次將泡泡徹底洗淨，最後千萬千萬別再用毛巾擦臉，可以用一次性的毛巾擦乾後，就能得到一張嫩嫩滑滑的白皙臉蛋囉！

濃妝要先卸妝再洗臉

不過如果女生們平常習慣化濃妝的話，李藝恩也建議可以先用卸妝水清潔六十秒，第二次再進行上述的洗臉步驟。洗完臉後別忘了還是要進行後續的肌膚保濕保養喔。

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圖片來源：小紅書@李藝恩、達志影像／Shutterstock

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