除了臉上的痘痘，背部、胸前痘痘同樣惱人！尤其對女生來說想耍辣的時候就是要穿露背、身V衣服，但看到一片痘痘根本不敢露，還會為了防止別人看見轉而包緊緊，衣服不透氣+油脂+出汗將髒污累積在胸、背，痘痘狀況會越嚴重，尤其每到夏天，炎熱的天氣又讓痘痘更猖狂，不但不美觀自信心也會備受打擊，且跟臉上痘痘相比，背部及胸前痘更難治療，因此，改善日常生活中可能致痘的行為尤為重要。以下四種方法報你知，快趁著還天冷的時候擊敗痘痘，夏天就能自信辣一波！
丟掉洗澡工具，改用手洗
有些人洗澡習慣使用洗澡工具輔助，像是沐浴球、沐浴金、沐浴刷等，覺得這樣才會有「搓」的感覺，皮膚才能洗乾淨，但其實最佳的清潔工具就是「手」，因為上述這些洗澡輔助產品很難確實沖洗乾淨，加上放置在浴室潮濕的環境，容易滋生細菌，直接接觸皮膚後變成痘痘的助長劑。
抗菌沐浴乳要停留3-5分鐘
提到治療胸、背痘痘方法，一定不會漏掉「抗菌沐浴乳」，但在使用的時候要注意讓沐浴乳停留3-5分鐘再沖掉，這樣才會真正發揮到抗菌的效用，不然就跟一般沐浴乳一樣只發揮到基礎的清潔功能。此外，有專家建議如果痘痘狀況沒有太嚴重，選擇用低敏、天然的沐浴產品即可，以免為肌膚帶來更多負擔。
改變洗澡順序
留有一頭長髮的人，很常洗完頭後順便護髮，再等要洗完身體後沖掉，然而，此舉就是致痘的關鍵，因為許多護髮產品都有添加油分，沒有洗乾淨殘留於背部會對肌膚造成負擔，所以建議洗澡的順序是洗頭>護髮>洗臉>洗身體，並注意在護完髮後最好將頭髮盤起來。
睡衣、毛巾、床單定期清潔
一天之中身體最乾淨的時刻就是洗完澡後，但即使洗完澡身體還是會持續分泌油脂、掉皮屑，而每天接觸到睡衣、床單等親膚用品，如果沒有做好清潔，累積髒汙和孳生的細菌量將會刺激痘痘、粉刺的生成。此外，每天洗完澡後使用的「毛巾」也不能忽略，擦乾身體後盡量放在通風處晾乾，並定期更換。
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圖片來源：達志影像／Shutterstock、cheryllovel0ve
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