Netflix日劇《金魚妻》講述人妻外遇等禁忌戀情，劇中慾男慾女的大尺度畫面，不僅瞬間掀起話題，其中，飾演《金魚妻》女主角的篠原涼子48歲依舊凍齡的顏值，更令網友忍不住瘋狂敲碗篠原涼子的保養清單！

《金魚妻》篠原涼子凍齡1. 早上一條小黃瓜

16歲便以偶像團體「東京勁舞娃娃」出道的篠原涼子，年過半百依然凍齡的奇蹟，甚至被日本網友譽為「理想中的輕熟女」！當網友讚譽篠原涼子吃防腐劑長大時，篠原涼子則表示，小黃瓜就是最好的防腐劑！篠原涼子分享，每天早上起床都會吃一條小黃瓜，透過小黃瓜豐富的鉀，不僅能幫助利尿，對於消水腫也超有感，絕對是凍齡聖品！

《金魚妻》篠原涼子凍齡2. 每天卸妝、做足保濕

篠原涼子不諱言，內外兼具的保養是凍齡關鍵，縱使平日工作再怎麼疲憊，每天回到家，第一件事就是卸妝，篠原涼子更笑稱，30年來唯一不變的習慣，除了早上一條小黃瓜，就是每天卸妝了！篠原涼子也透露，卸完妝、洗完臉後，會馬上噴上保濕噴霧，即時幫助肌膚補水，再擦上一層保濕乳液，透過簡單的保養程序，就能為肌膚飽水度打好基礎。

《金魚妻》篠原涼子凍齡3. 岩盤瑜珈促進血液循環

除了飲食與保養不得馬虎之外，運動也是篠原涼子凍齡的秘密。篠原涼子分享，多年來維持著一週上4-5次 岩盤瑜珈的習慣，岩盤瑜伽比普通瑜伽更容易排汗，因此也更能有效促進新陳代謝，不僅能幫助舒緩隨著年紀而來的身體各部位腰酸背痛，一旦毒素定期排出了，膚質自然也會跟著紅潤透亮！

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圖片來源：IG@ryoko.shinohara_fan

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