45歲孫瑩瑩合影高中帥兒如姊弟！曝靠「東方萬靈丹」加這2招，養出不輸孫芸芸的凍齡發光肌

相較於妹妹孫芸芸時常更新社群平台，名媛孫瑩瑩則向來顯得低調許多，不過，或許是隨著孫芸芸相繼公開女兒廖思惟與兒子Zender的正面照，日前，孫瑩瑩也曝光了出席兒子高中畢業典禮的合照，只見45歲的孫瑩瑩站在高中兒子身旁，比起母子更猶如姊弟，以下也分享孫瑩瑩的名媛保養秘方，原來跟著名媛凍齡也不用花大錢～

孫瑩瑩凍齡保養1. 「積雪草」鐵粉、注重保濕

孫瑩瑩過去曾被日本《秒刊SUNDAY》封為「奇蹟の40歲美魔女」，提起凍齡，孫瑩瑩不藏私透露是「積雪草」的鐵粉！積雪草向來被中醫譽為東方萬靈丹，對於修護肌膚十分有效，而孫瑩瑩也分享，夜間保養會透過濕敷加入了積雪草成份的精華露，不僅保濕、修護受損肌膚，更有著預防老化的功效！

此外，孫瑩瑩也表示：「肌膚一乾就顯老！」因此，孫瑩瑩多年來都維持著隨身攜帶化妝水與護手霜的習慣，不分一年四季，只要感受到皮膚有一點乾，就會隨時派上用場保濕、鎖水！

孫瑩瑩凍齡保養2. 忌口加工食品、自製冷壓蔬果汁

除了外在的保養之外，孫瑩瑩不諱言，凍齡還需要透過飲食與運動雙管齊下～孫瑩瑩分享，平時三餐幾乎都在家煮，會忌口加工食品，並盡量多吃白肉與蔬食，讓蛋白質與纖維值比例均衡。

孫瑩瑩也分享，每天早上會根據身體狀況，自製一杯冷壓蔬果汁，當感覺到臉部、身體水腫時，就會加入芹菜幫助排水腫；若是覺得肌膚偏乾，則會將小黃瓜作為食材，由內而外替肌膚補水～

孫瑩瑩凍齡保養3. 一週2-3天走一萬步、鍛鍊臀部曲線

至於運動方面，孫瑩瑩坦言，其實很少上健身房，比起跑健身房，更偏好居家訓練與外出健行！孫瑩瑩透露，每週至少會選2-3天走一萬步以上，透過運動加速體內代謝、養出好膚質；並且會透過深蹲，鍛鍊臀部曲線，孫瑩瑩直言：「只要臀部翹了，腿的比例自然會被拉長！」透過輕運動的方式，維持45歲依舊凍齡、緊緻的臉蛋與身材，看完孫瑩瑩的保養清單，不得不佩服天底下真的沒有醜女人，只有懶女人！

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圖片來源：ig@i_am_yen_yen

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