一、不用沐浴乳清洗私密處

許多人貪圖方便，用沐浴乳洗澡的時候就順便用泡泡清洗私密處，但私密處應用專屬洗潔液，市面上有許多專門清洗私密處的沐浴乳，可依照自己的需求挑選芳香、涼感、低敏感度，讓私密處乾淨又清爽。

二、少穿絲襪跟緊身褲

相信一般人對緊身褲比較悶熱、對私密處的健康比較不好還有些概念，但其實絲襪也是十分不透氣的服飾，如果可以的話，夏天盡量避免穿著絲襪。寬褲跟裙子都是夏天裡對私密處比較健康的下半身穿著。

三、少吃甜食

甜品、甜飲根據醫生的說法都會造成私密處搔癢的情況發生，因此若是已經受異味、搔癢所苦的姐妹們不妨從減少糖分攝取開始做起！

四、多喝水、不憋尿

憋尿不僅對膀胱不好、對私密處的健康也有很大的影響。多喝水、多上廁所排泄身體積在下半身的細菌更可以保持維護私密處的健康。

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【編輯  女大編輯部】

整理：唐蓉  圖片來源：ELLA 粉專

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