掉髮現象在各個年齡層裡都是讓人相當困擾的問題,儘管年紀輕輕也必須多加留意,否則長期下來將導致髮量越來越少,甚至是禿頭的現象。除了借助洗髮精、養髮液、護髮膜等頭皮保養產品來維持頭皮健康之外,日常飲食也扮演非常重要的角色。畢竟長時間的不當飲食也是導致脫髮的罪魁禍首之一,這篇將盤點4個「防掉髮食物」,一起養成正確的養髮飲食習慣吧!
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防掉髮食物2:維生素C
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內文&封面圖片來源:Pexels、IG@ami_komuro、@ryohairtw
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