韓國最強童顏男神！《淚之女王》36歲金秀賢，私下3招凍齡關鍵公開

睽違3年後，金秀賢終於重返小螢幕啦~為了宣傳3月9日Netflix獨家上線的《淚之女王》，金秀賢昨天出席線上記者會，絕佳狀態再度引發全球媒體與粉絲直呼，爲什麼不會老？像20幾歲一樣，不愧是最強童顏男神！

金秀賢童顏保養1.洗好臉，臉不老

美妝代言總是女明星的天下嗎？不！出道以來，代言過不少保養品牌的，還有男神金秀賢！被譽為最強童顏男神的他，曾大方分享自己的保養祕訣，就是每天認真洗臉與卸妝，再來就是做好保濕和防曬！不過，他自嘲自己已是大齡男子，為了維持最好的狀態，會在拍攝前或與粉絲見面前，會認真得連續敷面膜。

金秀賢童顏保養2.內在飲食調理

比起外在保養，金秀賢更重視內在調理！他曾分享過自己長時間戒高糖、戒油炸和精緻澱粉的食物，平日都以高蛋白質的雞肉、高纖維的蔬菜等等原生食物為主食，也會補充紅參、維他命等營養補助品，除了維持肌肉量之外，更能呵護並提升肌膚保護力、延緩老化，養出凍齡好膚質！

金秀賢童顏保養3.運動維持年輕

只要有追蹤金秀賢的INS，就不難發現他最熱愛分享的就是運動啦！其中，騎腳踏車和爬山，這二個有氧燃脂的戶外運動，不僅可以消耗約200～300卡熱量，還能鍛鍊核心和下半身臀腿線條，重點是運動對肌膚的好處也很多，像是幫助更多氧氣和營養輸送到皮膚，讓氣色更加紅潤通透。另外，金秀賢也曾透露，若拍戲很忙也會堅持抽空做2小時的運動，不論是有氧或是基本的伏地挺身、捲腹等徒手訓練，都有助於讓體態和膚況，維持在最佳狀態。
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內文＆封面圖片來源：INS@soohyun_k216

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