「最美妲己」換人當？阿嬌40歲為戲減肥「狂瘦一大圈」，粉絲暴動：顏值重回顛峰

「阿嬌」鍾欣潼出道以來，美若天仙的五官備受關注，前陣子卻爆發離婚風波、酒店跌傷弄得焦頭爛額，及荷爾蒙失調暴肥18公斤等，令粉絲擔心！幸好電影《封神之妖狐王妃》最近曝光了阿嬌在新戲中飾演「妲己」的劇照，只見阿嬌明顯瘦了一圈、連尖下巴都回來了，網友更激動喊話：超越「最美妲己」溫碧霞！

圖片來源：微博@封神妖亂天下

制定「喝水時間表」

從《封神之妖狐王妃》劇組曝光的劇照中，阿嬌一甩之前暴肥18公斤時的包子臉＆肥嘟嘟下巴，重回逆天小v臉！阿嬌也分享了快速減肥的方法之一，就是「喝水」，阿嬌透露，以往常因工作忘記喝水，現在會訂下「喝水時間表」：起床、早餐後、午餐前後、下午茶，及晚餐前，幫助腸胃蠕動及增加飽足感！

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圖片來源：IG@q_gill

戒甜食＆澱粉

另外，阿嬌表示，減肥期間最大的改變，就是戒掉所有甜食！因為糖分吸收快速，一不小心就會攝取過多，造成身體負擔、胖得一發不可收拾；至於澱粉類，則因是身體活動所需養分，所以會適度且少量攝取！阿嬌也補充，減肥時飲食以清淡、營養均衡為主，但別忘了攝取適量油脂，才能避免身體得不到該有的營養唷！

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瑜珈雕塑線條

最後，阿嬌也曾分享，想要瘦得好看卻不病態，雕塑線條是不可偷懶的！平時除了上健身房、勤練空中瑜珈外，阿嬌也大推居家進行簡單的核心瑜珈訓練，透過核心運動加速新陳代謝，又能增加肌肉量，這樣瘦下來的體態才會美！

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圖片來源：IG@q_gill、微博@封神妖亂天下

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