日本人吃不胖原因找到啦!4招瘦身秘訣曝光,用「它」裝食物餐餐澱粉也不怕胖
如果經常去日本旅遊的話,會發現日本街頭幾乎很少看到胖子!根據研究調查發現,日本全國肥胖率更只有4%,最近在小紅書就有個議題引起關注,大家都紛紛好奇「到底為什麼日本人幾乎餐餐澱粉卻不會胖」,以下就深扒了4招日本女生瘦身秘訣,不節食也能養成苗條身材,一起學起來啦~
日本女生瘦身秘訣1:小盤子裝食物
廣告 - 內文未完請往下捲動
延伸閱讀:
超商「腰瘦零食」特搜,最低只要5大卡!大口吃不怕胖,還能加速脂肪燃燒
日本女生瘦身秘訣2:飲茶文化
延伸閱讀:
黑咖啡減肥法實測3天就有驚人成效!專家曝光這3個時間喝燃脂效果更加倍
日本女生瘦身秘訣3:通勤時間
日本女生瘦身秘訣4:熱愛泡湯
廣告 - 內文未完請往下捲動
延伸閱讀:
日本醫師認證有效!「擺爛減肥法」躺著瘦、坐這瘦都可以,網實測1個月出現驚人變化封面&內文圖片來源:IG@saki__saito、pexels.com
➽ 追蹤妳專屬的【Google News】,美妝時尚不漏接
➽ 加入【LINE@好友】,專屬最新消息第一手掌握!
➽ 3/21-3/26【女人我最大APP】看2篇文章限時抽»Laboratorio Olfattivo義大利頂級擴香組
➽ TVBS歡樂台(42頻道)週一到五21:00收看《女人我最大》首播,最完整的節目資訊都在【女人我最大APP】
延伸閱讀
你可能會喜歡