吳姍儒金鐘慘遭嫌胖？18字「帥氣金句反擊」網讚爆，獨門健康瘦身方法一生都受用

女星Sandy（吳姍儒）在9月初迎來了她的小公主「蒔五」，並在產後短短一個月後就勇敢地重返舞台，擔任金鐘獎節目類頒獎典禮的主持人。然而，節目播出後引發了網路上不同的聲音。有觀眾讚賞她的台風穩健、言語流暢，卻也有一部分人對她的身材指指點點。面對這些評論，Sandy在社交媒體上勇敢發聲，分享了自己從懷孕到產後重返工作舞台的心路歷程，並強調：「從頭到尾我就明講了，我沒有要減肥。」

43公斤還曾被嫌胖？Sandy霸氣喊「健康最好」

在最近的一篇IG長文中，Sandy坦率分享了她在金鐘舞台上主持的感受，以及在「藝人」和「母親」角色間掙扎的心情。當她懷上愛女「蒔五」後，接到了金鐘主持人的邀約，這讓她回想起懷第一胎「初一」時的種種不適，因此對於這個提案心生猶豫。然而，Sandy不願被「母親」這一身份局限，她決定勇敢迎接挑戰，即便壓力再大，仍想在工作中探索新的可能性。她坦言，從一胎到二胎，她都沒有打算減肥，即使不少販售減肥用品的廠商理所當然的問她：「妳不是很自律的人嗎？為什麼不減肥？」Sandy也在長文中18字帥氣回應酸民：「我是不是自律的人哪裡會取決於我胖瘦呢？」、「我的確沒有瘦到哪裡去，但我很健康，不是暴飲暴食不忌口」同時也鼓勵所有女性欣賞因孕產而改變的身體。雖然過程中有許多艱辛和無法回到過去的地方，但只要健康最重要，這才是最美好的事，此番言論也引起共鳴和大批網友贊同。

Sandy吳姍儒健康瘦身秘訣1：少鹽飲食

Sandy認為控制鈉的攝取對於維護健康至關重要。她選擇少鹽飲食，不僅有助於維持合適的體重，還能促進心血管健康。這種習慣讓她在忙碌的工作和家庭生活中，依然保持充沛的活力和良好的狀態。

Sandy吳姍儒健康瘦身秘訣2：洗澡前用運動滾筒加強循環

Sandy在每天的洗澡前，會利用運動滾筒來促進全身的血液循環。這不僅有助於放鬆肌肉，還能幫助身體排毒，維持肌膚的緊緻度。

Sandy吳姍儒健康瘦身秘訣3：不給自己太大的壓力

Sandy強調心理健康對於身體的影響不可忽視。她不給自己設置過高的目標或壓力，而是學會欣賞和接納自己的每一個階段。這種心態讓她即便面對外界的評論，依然能以積極的態度生活，並享受每一個當下。

封面&內文圖片來源:IG@sandywis