寒露節氣全攻略

陳亞蘭：創新是為了更好的傳承

玩美研究室10月號封面人物／陳亞蘭

玩美研究室10月號封面人物／陳亞蘭

玩美研究室10月號封面人物／陳亞蘭

即便時代變遷，節氣美學與習俗的影響仍無法撼動。《女人我最大》10月邀請陳亞蘭，秉持傳統與創新並進的靈魂代表人物。同時分享時尚、美妝、健康、運勢，讓你在寒露中從外到內掌握祕訣。

玩美研究室10月號封面人物

Cover Story

B型天蠍座上升處女不怕挑戰！
陳亞蘭：創新是為了更好的傳承

陳亞蘭憑藉歌仔戲《嘉慶君遊臺灣》榮獲2022年第57屆金鐘獎最佳男主角，成為台灣電視史上第一位獲得視帝獎項的女演員。堅持創新的她，最近還開YouTube頻道，帶你挖掘文化趣聞……

玩美研究室10月號封面人物

Cover Story

「5分鐘超慢跑也好！」
陳亞蘭學會善待身體：要補不如食補

金鐘視帝陳亞蘭致力於歌仔戲文化的推廣，工作之外，她對於日常生活，也力求傳統與現代的融合。為何最喜歡秋天？聽她這樣說。

最秋時尚

從炙熱夏日中解脫，迎接悄然而至的秋天！歸納出秋季潮流熱門款式、人氣穿搭實例、鞋包購物指南等豐富內容，盡情享受時尚樂趣。

女星搭配保暖單品

跟著楊謹華、蔡依林、郭雪芙、子瑜⋯9女星秋冬搭配毛帽、耳罩度冷冬

必備可愛毛帽、耳罩、多層次圍巾，到泰迪絨或混搭毛衣⋯

2024秋冬新款包推薦

2024趨勢筆記！5大精品包新色：石灰綠、炭灰、奶油黃⋯夯包推薦

劉雯翻蓋包、宋慧喬Peekaboo機場穿搭⋯秋冬氛圍感穿搭圖鑑

2024精品大披巾推薦

8款精品大披巾入門推薦！HERMES、LV、DIOR⋯方便好搭又時髦保暖

簡單一件長袖上衣再圍上大披巾，也能讓身體整個暖起來～

2024秋冬必買經典單品

2024秋冬必買清單！西裝外套、風衣外套…8樣「經典單品」誰穿誰好看

不必年年買新衣，選對經典單品，輕鬆變出多種造型！

實用「26度穿搭法」

實用「26度穿搭法」對抗早晚溫差大，解決每天穿衣煩惱

公開各類衣服溫度數值：長褲+1°C、針織衫+3°C、風衣外套+5°C⋯快來Check！

2024大勢紅棕色靴款推薦

銳不可擋的紅！2024大勢紅棕色靴款推薦

激推GUCCI長靴、BOTTEGA VENETA梅洛酒紅長靴、Maison Margiela西部靴⋯

開運飾品推薦

網路飾品玄學正流行：黃水晶招財、翡翠守財、黃金添陽氣

飾品玄學暴紅，戴對飾品不只時尚有型，還能調整能量！

美妝健康

從肌膚、頭髮到身體，無論是外在與內在的狀態，都應該為秋季到來做足準備。為此，準備各種對症下藥的實用建議，幫各位找出速配度百分百的美容法。

跟女明星學養生

跟5女星學養生：賈靜雯、伊能靜、陳妍希秋日飲食分享，抗老少走彎路！

她們的拍打暖身法、養腎五黑粥、白色食物時令養生法，簡單易上手

寒露食衣住行全攻略

「寒露」食衣住行全攻略！加碼10大提升免疫力食物，預防感冒與寒氣入侵

幫你整理好增強身體免疫力10種食物：大蒜、杏仁、地瓜、花椰菜⋯

2024秋冬保養5大關鍵

2024秋冬保養5大關鍵字！A醛接棒A醇更高效、肌膚也要補充微營養素

溫度、濕度變大引爆狀況肌，推薦穩膚＆抗老逆齡9大明星美妝品！

2024秋冬妝容趨勢

2024秋冬妝容趨勢5大重點，男友腮紅必學、宋慧喬底妝趨勢超百搭

Plus立體野生眉、未來感眼妝、低飽和水光唇，教你掌握重點畫法！

2024秋冬髮色趨勢

2024秋冬髮色趨勢解析，美拉德色強勢回歸，這款染完巨顯白

幫頭髮換新色：美拉德棕、冷霧灰、蜂蜜金、深酒紅、巧克力棕、藍黑色圖鑑！

找出換季「頭皮癢」原因與對策

換季頭皮癢不停？深入了解4大造成「頭皮癢」原因！

你是哪種癢？洗頭癢、洗完頭後癢、無時無刻搔癢、敏感性頭皮搔癢完整解方！

寒露祛寒溫養運動推薦

調補肺氣、平穩情緒5種運動推薦，祛寒溫養準備迎接冬天

瑜伽、慢跑、太極拳、冥想，放鬆兼鍛鍊，提升抗寒能力！

星座運勢

寒露是傳統節氣，對現代生活的影響依然深遠。從解析寒露禁忌和習俗，並提醒12星座注意事項，讓你在這段時節中掌握自身運勢與健康祕訣。

湯鎮瑋

湯鎮瑋

型男命理老師

人稱阿湯哥的湯鎮瑋老師，專長風水堪輿、擇日、八字問事、改名取名、12生肖學，為《女人我最大》命理達人老師，各大專欄、座談節目命理專任老師。

【湯鎮瑋專欄】

湯鎮瑋教你：最後衝刺抓準機會！2024最後3個月，「5生肖」最有機會反轉運勢

時序來到了10月，代表一年到了最後一季，不論上半年運勢如何，可以好好把握最後一季，看看在2024年最後三個月最有機會反轉運勢的是哪些生肖？

寒露節氣8大禁忌習俗

寒露節氣8大禁忌習俗一次看！

吃鴨肉滋腎補陰，避免吃「這兩種」食物以免身體不適

2024寒露節氣後12生肖運勢大公開

2024寒露節氣後12生肖運勢大公開

屬蛇的人孝順爸媽更招財？「這生肖」將進入桃花期

天氣越冷感情越甜蜜的5對星座CP

天氣越冷感情越甜蜜的5對星座CP

雙魚＆巨蟹最愛互相取暖，「這組」共同製造浪漫氛圍感

看更多玩美研究室

2024・玩美研究室9月號

藍心湄：年齡，豐富了我的人生

2024・玩美研究室8月號

曾沛慈：運動教會我的事

2024・玩美研究室7月號

Melody殷悅：45歲的我，是鑽石D Color！

2024・玩美研究室6月號

謝欣穎：拒絕身材焦慮，健康的自己最美

2024・玩美研究室5月號

薔薔：活出自信，你就是精品

2024・玩美研究室4月號

郭書瑤、林子閎，黑色情人節不寂寞

2024・玩美研究室3月號

關穎的投資美學

2024・玩美研究室2月號

雅涵╳林襄・啦啦隊女神立春美顏祕訣

2024・玩美研究室1月號

方志友・好運從變美開始

2023・玩美研究室12月號

2024年湯鎮瑋專家，龍年十二生肖運勢全預測

2023・玩美研究室11月號

Dizzy蔡詩芸精品包分享，年度包款100選

2023・玩美研究室10月號

王心凌，粉紅力量關注乳癌防治

2023・玩美研究室9月號

吳慷仁，貓奴無極限

2023・玩美研究室7月號

郭雪芙♡范少勳，放閃全攻略

2023・玩美研究室6月號

許瑋甯，2023幸福瘦22招

2023・玩美研究室5月號

郭書瑤(瑤瑤)、茵聲，演藝圈真閨蜜！

2023・玩美研究室4月號

王思佳，最強浮誇系媽咪

2023・玩美研究室3月號

百變女王藍心湄「堅持」的祕密

2023・玩美研究室2月號

天后闆妹＆關韶文關關－翻轉窮忙人生

2023・玩美研究室1月號

唐綺陽老師2023上半年星座運勢，水瓶時代大解析

Follow Us!