一週熱話／宅到要發霉了嗎？從吃喝、自拍到瘦身運動就看這篇，保證再也不喊好無聊

WFH是不是快悶壞的呀？以下，整理了五篇防疫期間在家也能做的事，教你怎麼吃、喝和運動，才能健康又美美的維持體態，也可以試玩最近超夯的變臉app，揪團變身王子、公主！如果，手癢想敗家，不妨看看這五家優質網拍，讓再也不喊無聊啦！

防疫生活好好吃：五大類食物增加身體保護力，打疫苗前後都能吃

打完疫苗後，因為外來的病毒進入，身體自然會啟動免疫來對抗。這時候身體的狀態當然重要，營養更需要加強，才可以讓疫苗效果發揮更好、施打後的副作用降到最低。營養師宋明樺也推薦打疫苗前後可以吃5大類型的食物，越天然越好喔！

完整文章：打疫苗前後這樣吃，加強保護力、降低副作用！營養師推薦5大類必吃「防疫好食」

圖片來源：FB@陳泱瑾、小紅書@ALIn

防疫生活要多喝：在家別忘了顧體態！夏日必備消腫聖水配方大公開

「網拍女神」Grace陳泱瑾在居家防疫期間天天上菜，大嗑披薩、壽司和義大利麵都不怕胖，原來背後有小心機！她大方秀出夏日必備「消腫聖水」配方，在家大吃也別忘了顧體態。

完整文章：陳泱瑾公開超簡單「消腫聖水」，郭雪芙也是信徒！加碼小S、陳妍希必喝2杯好瘦水

圖片來源：FB@唐綺陽占星幫、炎亞綸

防疫生活好好玩：變臉潮流你跟上了嗎？藝人、網紅都變身迪士尼人物

三級警戒再延長，待在家裡難免無聊，最近流行一款變臉app「Voila AI Artist」在網路上掀起話題，許多藝人也跟上這股潮流，並在臉書上大方分享照片。星座專家「國師」唐綺陽也大玩變臉濾鏡，笑稱自己：「一個晚上大概就做了⋯⋯600張圖吧！」

完整文章：唐綺陽拍爆600張、鳳梨鼠薯變劉德華！變臉App一秒get超Q卡通臉！在家耍廢玩起來

圖片來源：IG@doublewww.co、grass_style

防疫生活很快樂：小資女必收口袋名單，五間網拍甜甜價也能穿出時尚感

更新網拍清單趁現在！很多女生都會在蝦皮上面撿便宜，那你們知道，在蝦皮上面，也是有許多平價又好穿的網拍服飾嗎？現在就讓小編推薦給你，在Dcard上廣受大學生好評的網店吧！

完整文章：買爆也不怕破產！Dcard網友激推5家「蝦皮網拍」，質感爆表、價錢百元很可以

圖片來源：FB@KIMIKO

防疫生活動起來：KIMIKO老師教你每天10分鐘剷除三大局部贅肉

上課囉~達人老師KIMIKO再次開課，特別針對女孩最在意的「富貴包、手臂、背肉」，不用任何的輔具，只要「坐著運動」就能消除，超~簡~單！重點是，每個動作只要2分鐘，就能訓練到小肌群力量，讓緊繃的肌肉達到放鬆，一起動起來！

完整文章：跟著KIMIKO坐著動一動！只要2分鐘4大招，就能消滅富貴包、掰掰袖、背部贅肉

圖片來源：達志影像／Shutterstock、FB@陳泱瑾、唐綺陽占星幫、炎亞綸、KIMIKO、IG@doublewww.co、grass_style、小紅書@ALIn

▼防疫不能停▼
隨身帶酒精、乾洗手👉https://bit.ly/36gXXjZ