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    下體感染又發癢?超簡單3穴道按下去!遠離婦女病超簡單

    漂亮By 楊丹
    2019/05/13 15:15

    10個女生應該有8個都曾經受陰道感染所苦吧?下體發炎又癢又不舒服,除了乖乖去看婦產科之外,平常還可以怎麼自己保健身體呢?其實透過簡單的幾個穴道,多按多捏就可以幫助我們遠離婦女病,從日常小地方做起,就不怕下體發炎再找上門啦!

    骨盆腔發炎、卵巢功能退化
    這個穴位位於手掌小拇指下方,手掌橫紋處的地方。利用另隻手指腹的力道,反覆按壓,稍微用點力約按5分鐘即可。平常如果有卵巢功能衰退或者是慢性骨盆腔發炎的人,都可以透過這個穴道,來改善問題。

    陰道炎、附件炎
    或許大家知道陰道炎,但是沒有聽過附件炎,附件炎是指輸卵管、卵巢被稱為子宮附件。附件炎則是指輸卵管和卵巢的發炎症狀。陰道炎還有附件炎所對應的穴道為手掌下方橫紋處的地方,用手輕推穴道,如果有感覺疼痛,那或許就代表你的婦女病有點嚴重,建議可以每天睡前或想到時按壓一下,當作日常保健來預防婦女病。

    子宮護理
    位於腰部尾椎的地方有個八髎穴,其實是這邊總共有8個穴位,分為上髎、次髎、中髎、下髎各一對,按壓這邊可以調節氣血,八髎支配了盆腔內臟器官的神經血管,按壓這裡暢通氣血,自然婦女疾病也會消失。甚至有失眠、便秘、愛生氣症狀的人,也可以透過按壓這裡改善哦~

    日常預防陰道發炎
    其實除了以上3個穴道可以多多按壓之外,遠離婦女病還有以下幾個小秘訣,乖乖做到,就不怕會有陰道發炎的情況反覆發生啦!

    勤換內褲
    建議可以半年更換一次內褲,千萬別覺得沒破、沒壞就可以繼續穿下去啊!病菌可是肉眼看不到的東西,如果不通風或者沒有經過陽光曝曬,你的內褲很有可能早就充滿了病菌。

    下半身要透氣
    最近天氣變熱,很容易因為穿著過緊的褲子、裙子而造成下體感染。建議可以多多穿著寬鬆衣物,讓下體可以透氣,不被悶住,這樣才可以大大避免感染的情況發生。

    喝優酪乳
    其實下體會發生發炎反應,就是因為體內的好菌壞菌發生了不平衡的狀況,因此建議可以多喝優酪乳或者吃益生菌,來幫助陰道帶來好菌,有效避免感染!

    避免使用護墊
    許多婦產科醫生,其實會建議下體容易發炎的女性要減少使用護墊!因為如果妳疏於更換,護墊很容易會變成感染的溫床啊!不如不要用護墊,讓下體好好的透透氣~

    圖片來源:OliviaYang韩千雨大表姐、達志影像/shutterstock

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