在演藝圈闖蕩許久的陶晶瑩，不少人都稱呼她一聲:「陶子姊」，打滾30年的她，看似越活越年輕且快樂美麗，不過陶晶瑩剛出道時曾因為長相被冷嘲熱諷，也因為長相不討喜還被嗆:「這麼醜還來敢拍」，但憑著貴人張小燕提拔，還有自身努力不放棄的精神˙陶晶瑩轉戰主持圈走出自己的一條路在演藝圈發光發熱，而保養有方的她，也即將在下個月迎來50歲生日，現在就來看看陶晶瑩多年的保養心法吧!
1.保持自信 每個人都是獨一無二
「不管你眼睛比我大多少，我們看出去的世界是一樣的；不管你胸部比我大多少，我們一樣都可以餵飽自己的孩子；不管你屁股比我翹多少，我們還是只能穿一條褲子。」陶晶瑩這樣說，「我不敢說我美，但內涵確實使人不一樣。」如此智慧的想法，就是讓妳與眾不同的開始。
2.保持獨特 不做侵入式美容
陶晶瑩表示，因為怕痛跟怕死在手術台上，強調自己絕不做侵入式美容，「所以我的寬下巴跟小眼睛一直都在，跟我和平共存」。陶子還打趣地說過，當今美的定義似乎是「不求同年同月同日生，但求同眼同鼻同醫生」。她現在每天讓自己保持好心情，最重要的是：「每天一小時，做自己。」
3.不怕變老 聰明才智更吸引人
陶子說:「人身上唯一不會老化的地方就是大腦，大腦不斷求進步，讓心態年輕，你就可以持續做很熱血的事情」女人也不要怕年齡往上加，因為那代表你累積了更多的智慧跟能量，在競爭激烈的演藝圈，陶子也憑藉著自己的積極個性，多看多學習。
4.最重清潔 保溼按摩就事半功倍
雖然陶子認為自己的內涵或許遠比美貌更吸引人，但她還是盡力讓外表保持最佳狀態，因為愛美是天性，她也相當自豪自己的膚況，因為她每天睡足十二小時不熬夜，臉部清潔也做得十分徹底，會花很多時間卸妝，這樣後續的保溼跟按摩加強臉部的血液循環才會更有功效。
5.清淡飲食 水腫和便秘一掃而光
年輕時非常愛吃麻辣鍋的陶子，現在已經成功進入了清淡飲食的世界，現在的她「少吃辣、吃原型食物不吃加工品、多吃果菜少吃肉、減低糖及碳水化合物的攝取。」更讓她驕傲的是每晚6點一定吃晚餐，飯後約2小時就會排氣，等腸胃習慣這樣正常運作，廢物就不會留在肚子裡，每天早上起來臉和身體都不會水腫了 。
圖片來源: 陶晶瑩臉書
