大家有沒有追女子篇的《一日三餐》啊！由演員廉晶雅、尹世雅、樸素丹演出的《一日三餐-山村篇》節奏鮮明，快狠準的步調看起來超級過癮！要是ERIC來《山村篇》當特別嘉賓，一定會崩潰到無限放空吧！而《山村篇》的第二位嘉賓正是和廉晶雅、尹世雅一同演出韓劇 《天空之城》的吳娜拉，三人睡前不斷互誇彼此膚質，讓小編忍不住研究起三位資深女演員的保養秘方，今天就不藏私的大放送給大家！
廉晶雅
韓國小姐出身的廉晶雅，渾身散發一股高貴優雅的氣息，纖細的身形、細緻的肌膚，一點也看不出來她將48歲。在《一日三餐-山村篇》中，雖然廉晶雅每次都大手筆的準備很多食物，但不難發現她相當喜歡蔬食，吃最多的也是各類蔬菜。私底下的她，在飲食方面也相當注重，除了多吃蔬菜外，她在調味上也堅持少油、少鹽，一切以健康為主。
她曾經說過她在保養上沒有特別使用高價的產品，唯一特別的地方是她相當喜歡敷面膜，一天一片面膜是最基本的，她會在敷完面膜、臉上還有許多精華液時，按摩臉部，直到所有精華液都吸收為止。
吳娜拉
在《一日三餐-山村篇》首次素顏的吳娜拉，被廉晶雅、尹世雅不斷讚嘆、誇獎皮膚太好了吧！誇著誇著讓吳娜拉都害羞了起來，今年44歲的她，個性積極、正面、樂觀，面對任何突發狀況都能鎮定的解決，和在《天空之城》裡截然不同。她認為正面、積極的態度讓她一直都維持在最佳狀態。
在肌膚保養方面，吳娜拉最重視的就是「清潔」，不管有沒有化妝，她都會認真卸妝、洗臉，唯有清潔乾淨，後續的保養品才能有效吸收。對於身材的保養，比起纖細，她更重視健康，如果可以，她只攝取食物的原型，不太吃加工食品。
尹世雅
演出過多部韓劇、廣為人知的尹世雅，好到發亮的膚質真得讓人超級好奇她是如何保養皮膚的，她曾說過她每天一到家做的第一件事一定是「卸妝」，仔細的卸妝、清潔肌膚，直到確定臉上沒有一絲髒汙，她才會開始塗抹化妝水等基礎保養。
而身材凹凸有致、臉蛋澎澎，則是她靠食補而來的，尹世雅私下相當喜歡豬腳、豬皮等有豐富膠質的食物，適量的補充，不只補了滿滿的元氣也補了膠原蛋白。但切記，千萬不能過量，以免身材走樣。除此之外，她也相當喜歡運動，在她IG上時常會看到她分享的運動照。
