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    右眼皮跳是有壞事發生?日本眼科醫生:跳不停恐是顏面神經失調

    漂亮By 簡妤安 報導
    2020/08/17 15:28

    「左眼跳財,右眼跳災」,眼皮跳不停時,小心是眼睛發出的警示燈!日本眼科醫生指出,眼皮跳不停的頻率太高,最糟糕的情況,竟然是面部神經失調!聽到這邊開始慌張的,快來了解一下造成眼皮跳的原因,和舒緩眼皮跳的方式,看完記得讓眼睛休息片刻、壓壓驚~

    眼皮跳不停,代表眼中風?

    比起擔心眼皮跳帶來厄運,更令人害怕的是,眼皮到底是不是眼中風的徵兆?先放心,眼皮跳多半不是疾病引發!眼科醫生表示,最常見的情況是,眼部肌肉受壓力或刺激,造成眼睛周圍血液循環不良、肌肉不正常收縮,才會導致眼瞼抽蓄或痙攣,太嚴重的甚至是眼部感染、顏面神經失調,所以千萬不能輕忽!

    這些壞習慣,讓眼皮跳不停

    生活作息不正常,通常是導致眼皮跳的罪魁禍首!長時間熬夜、睡眠不足、用眼過度,或是鈣和鎂濃度不足時,都會讓眼部肌肉壓力過大,導致眼瞼抽蓄。另外,醫師也提醒,正常情況下,人類每隔6-20秒會眨一次眼,如果,眨眼次數太頻繁,快好好檢視生活習慣,嚴重者一定要盡速就醫!

    3招改善眼皮跳

    暫時轉移視線,是我們最習慣的緩解眼皮跳方式,不過,若是眼皮持續跳動、眼睛有疲勞感的頻率增高,以下三個小方法也能幫助改善唷!

    多攝取維生素A:紅蘿蔔、菠菜、南瓜和藍莓等,這些食物都含有豐富的維生素A,對於保護眼睛、改善視力問題和預防結膜炎等大大小小的眼睛疾病,都非常有效。
    熱敷眼部周圍:當眼睛出現疲倦感時,除了按摩(按摩千萬別擠壓到眼球!),用毛巾熱敷,能夠促進血液循環,是釋放眼部壓力很棒的選擇!
    減少咖啡因攝取:提神的咖啡因,是無法降低眼睛疲勞的!攝取過多的咖啡因,會對神經系統造成負面影響,這些生活小細節就是破壞身體的小惡魔!

    延伸閱讀:月經不規律老得快!中醫師教你2招不花錢、不吃藥就能讓姨媽每月順順來

    圖片來源:達志影像/Shutterstock

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