40歲的張柏芝，即便生了三胎，不論身材＆顏值卻宛如定格在少女時期般，超令人羨慕！從張柏芝時常在小紅書上分享的日常保養技巧，不難發現，張柏芝的凍齡秘方多半來自「食補」，除了之前分享過的「養膚湯」，究竟還有那些飲食保養，讓張柏芝越吃越美呢？一起來看看吧！
圖片來源：微博@張柏芝
張柏芝保養1. 龍眼紅棗茶，喝出紅潤美肌
張柏芝分享，女人一旦氣血差，皮膚就會變得暗沉又無光！因此，張柏芝平時在家會自製龍眼紅棗茶，幫助養顏又安神！而張柏芝也透露，工作忙碌時，則會買沖泡包來喝，雖然新鮮度比不上自製的，但對於補氣血仍相當有益！
圖片來源：微博@張柏芝
張柏芝保養2. 起床一杯「黑芝麻豆漿」，養出緊緻膚質、烏黑髮
張柏芝曾在小紅書分享，每天起床一定會先喝一杯黑芝麻豆漿！抗氧化作用超強大的黑芝麻，不只能讓頭髮變得烏黑（范冰冰也靠這招養髮！），同時，還能幫助肌膚恢復緊緻、光澤唷！
圖片來源：微博@張柏芝
張柏芝保養3. 自製鮪魚沙拉，減肥又排毒
喜歡下廚的張柏芝分享，自己下廚最大的好處，就是可以控制油和鹽的份量，讓身體更健康！生了三胎身材依舊超好的張柏芝透露，產後瘦身就是靠自製鮪魚沙拉！將洋蔥、小番茄、玉米、水煮蛋和鮪魚，加入沙拉醬和辣醬，均勻攪拌後，不只吃得美味、健康，還能達到減脂＆排毒的功效！
延伸閱讀：李心潔「比醫美更強」凍齡術！44歲素顏沒在怕，網驚：大柯震東14歲？該拜師了
圖片來源：微博@張柏芝
