40歲的張柏芝,即便生了三胎,不論身材&顏值卻宛如定格在少女時期般,超令人羨慕!從張柏芝時常在小紅書上分享的日常保養技巧,不難發現,張柏芝的凍齡秘方多半來自「食補」,除了之前分享過的「養膚湯」,究竟還有那些飲食保養,讓張柏芝越吃越美呢?一起來看看吧!
圖片來源:微博@張柏芝
張柏芝保養1. 龍眼紅棗茶,喝出紅潤美肌
張柏芝分享,女人一旦氣血差,皮膚就會變得暗沉又無光!因此,張柏芝平時在家會自製龍眼紅棗茶,幫助養顏又安神!而張柏芝也透露,工作忙碌時,則會買沖泡包來喝,雖然新鮮度比不上自製的,但對於補氣血仍相當有益!
圖片來源:微博@張柏芝
張柏芝保養2. 起床一杯「黑芝麻豆漿」,養出緊緻膚質、烏黑髮
張柏芝曾在小紅書分享,每天起床一定會先喝一杯黑芝麻豆漿!抗氧化作用超強大的黑芝麻,不只能讓頭髮變得烏黑(范冰冰也靠這招養髮!),同時,還能幫助肌膚恢復緊緻、光澤唷!
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張柏芝保養3. 自製鮪魚沙拉,減肥又排毒
喜歡下廚的張柏芝分享,自己下廚最大的好處,就是可以控制油和鹽的份量,讓身體更健康!生了三胎身材依舊超好的張柏芝透露,產後瘦身就是靠自製鮪魚沙拉!將洋蔥、小番茄、玉米、水煮蛋和鮪魚,加入沙拉醬和辣醬,均勻攪拌後,不只吃得美味、健康,還能達到減脂&排毒的功效!