朴寶英從過去《大力女都奉順》、《Oh 我的鬼神君》可愛自然演技不論男女都被瘋狂圈粉！而在近期與徐仁國搭擋的熱播韓劇《某一天滅亡來到我家門前》更是瘦出人生新高度，圓滾滾的臉頰也變的超有線條感！而朴寶英也在官方youtube頻道大公開自己的減肥食譜，一起來看看吧~
1.平常不刻意節食，但不碰甜食
看起來纖細苗條的朴寶英竟然也曾經胖過！而現在長年維持在仙女體重41公斤，可說是費了相當大的功夫！她表示自己平時不會刻意節食，三餐都會準時吃，但不攝取過多的熱量，食物也多以原型食物為主。最重要的是絕不吃零食！甜點、含糖飲料絕對不碰，非常有意志力！
圖片來源：youtube@BH Entertainment
2.減肥食譜：水煮蛋+香蕉
而日前BH Entertainment的youtube頻道，也上傳了朴寶英在車上分享減肥時期的菜單，內容相當簡單，就是水煮蛋+香蕉，水煮蛋能增添飽腹感，而香蕉因為本身就含有甜味，能夠抑制想吃甜食的慾望，不過小編還是覺得這樣也吃太少了~所以應急短時間控制體態還好，但長時間就會對身體造成危害喔！
圖片來源：youtube@TVN
3. 將手機桌布換成自己的肥胖照
這招減肥方法真的太可愛了！朴寶英上節目的時候表示，為了遵守三餐定時吃，不吃宵夜甜點的規定，把自己最胖、圓嘟嘟臉的新聞照片換成手機桌布，當想吃宵夜的時候就打開手機，看見自己的崩壞照，食慾瞬間收回去，她笑說這招真的超有效！
4.跟宋仲基學如何擁有「水煮蛋肌」
朴寶英曾經分享在韓劇《狼少年》與宋仲基搭擋，被宋仲基吹彈可破的好膚質給嚇到！說到對方每天早上都會吃一顆蘋果、每天一定喝1公升的水，所以朴寶英也偷偷學起來，難怪現在31歲的朴寶英還是看起來像大學生！
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圖片來源：IG@boyoung0212_official、youtube@TVN、youtube@BH Entertainment
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