你最喜歡哪些主題呢?
請給我們3~5個提示。
  • 彩妝
  • 保養
  • 美髮
  • 名人瘦身
  • 運動
  • 星座
  • 戀愛
  • 流行
  • 影劇
  • 需選擇3個你喜愛的主題喔!

    請先登入會員

    快速收藏文章、影音與商品,

    追蹤達人最新文章!

    登入成功
    女人我最大 APP
    下載女人我最大APP

    愛美時尚 購物不踩雷

    GO
    GO
    • 0

    52歲何如芸擁有28歲的超逆齡少女肌,不藏私分享凍齡3大秘訣

    漂亮By 吳雯燕 報導
    2021/07/07 12:09

    八點檔超人氣女星何如芸雖已年過半百,卻擁有少女般的白嫩肌膚,在她身上完全看不出歲月的痕跡,超級逆齡!她的保養秘訣,女孩們都該跟著做~

    做足防曬、保濕,擁有自然透亮少女肌

    美魔女何如芸維持年輕不老的秘訣就是做好「防曬」及「保濕」!為了健康,她會刻意去曬曬太陽,不過一定會做好防曬的工作,不分四季、白天、晚上都會擦最高防曬係數的防曬品,出門還會帶臉部防曬噴霧定時補擦,或用有防曬功能的氣墊粉餅,來補妝兼防曬。至於維持透亮肌膚的保養秘訣就是靠「保濕三寶」保濕精華液、面霜與面膜,不間斷的幫肌膚補水保濕,自然就能遠離皺紋。

    超逆齡小細節重視「手」及「唇部」保養

    女人只要細節沒顧好就會顯老。何如芸表示自己最容易透露年紀的部位是「手」,因為太瘦還曾被朋友笑說像「雞爪」。雖然然無法控制手的胖瘦,但至少要做好保養,因此她隨時想到就擦護手霜,不讓手又乾又皺。她覺得嘴唇是女人最性感的部位,一定要重視唇部保養,例如定期去角質、平日多護唇也很重要喔!

    均衡飲食少吃澱粉類食物+持續運動助身體代謝

    晚餐絕對不碰白飯、白麵條、白麵包,也幾乎不吃澱粉,魚、肉、蛋、奶、豆等蛋白質會攝取多一點,不過何如芸也提醒大家,必須多吃水果補充營養素,才能讓肌膚水噹噹呦!她和她的少女肌閨蜜蕭薔一樣,都會勤練做瑜伽拉筋、雕塑身材曲線,也會利用跑步機跑步或快走,睡前再加碼做100下仰臥起坐。她笑說,「多動少吃」才能抗老保青春!

    延伸閱讀不信她50歲了!港星宣萱逆齡生長3秘招,輕鬆維持緊緻輪廓不顯老

    圖片來源:IG@michellehojuyun

    ▼防疫不能停▼
    隨身帶酒精、乾洗手
    👉https://bit.ly/36gXXjZ

    延伸閱讀

  • 超狂神凍齡!《上流戰爭3》40歲柳真從沒老過的水煮蛋肌,秘訣是做好這2步驟就夠

    2021/06/18
  • 2步驟就能在家煮來喝!日本女神綾瀨遙都喝「這味紅茶」養顏美容,還可以順便消水腫

    2021/06/29
  • 化妝水別放冰箱!網友點名最常犯的5大NG用法你犯了幾項?用錯,小心蜜糖變毒藥!

    2021/07/06
  • 揮別夏日爆油!正確「控油」3招,擺脫油光,找回清爽肌

    2021/07/05
  • 擠痘有時機!5招正確擠痘痘小撇步,乾淨清除不留痘疤

    2021/07/01
  • 冷氣吹到全身滿佈蛇皮乾紋!張瑋庭皮膚科醫師:洗澡後_分鐘內,擦上乳液最保濕

    2021/07/02
  • 你可能會喜歡