下巴老是反覆長痘痘？尤其戴著口罩更嚴重？無法根治的下巴痘痘，到底形成原因是什麼、又該怎麼治？讓皮膚科醫師來告訴你。
圖片來源：小紅書@廖苑利
皮膚科醫師分享下巴痘形成原因
很多人痘痘長在下巴這區特別多，核心原因其實是因為這區皮膚雄性賀爾蒙受器比較敏感，廖苑利醫師表示：「對同樣一個雄性賀爾蒙的改變，臉頰可能沒有什麼反應，但下巴這一圈毛囊馬上跳起來，所以一般人若在生活中遇到某些壓力，導致皮膚裡的雄性賀爾蒙稍微增多的時候，反應在下巴是最明顯的。」
圖片來源：小紅書@廖苑利
下巴反覆長痘痘？祛痘飲食調理法
由於下巴冒痘痘起因多半都跟賀爾蒙有關，反應在身體上就是情緒不穩定、身體濕氣重，廖苑利醫師建議早餐可以多喝胡蘿蔔蘋果汁，高纖可幫助清腸、代謝體內廢物，減少自由基，應對到皮膚就是減少痘痘發炎的狀況；也可以多喝紅豆水，做法是將紅豆加5倍的水浸泡30分鐘，煮開後再浸泡一會兒，把水倒出來早晚喝，紅豆水在漢方裡面屬於排水利尿，可促進循環、健脾胃、去濕消腫。
圖片來源：小紅書@美萊美膚
3款祛痘水推薦
1.下火茶：金銀花、桂花、菊花、蒲公英，每種5-10g每天泡水喝，可迅速降火、排毒祛痘。
2.活血茶：枸杞、紅棗、玫瑰，用80度熱水沖泡3-5分鐘，可以補血益氣，增強免疫力，去除頑固痘痘。
3.降脂茶：山楂、荷葉、檸檬，用80度熱水沖泡3-5分鐘，有清熱解毒、降血脂、對抗發炎等效果。
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