台灣首位擁有「第一美女」之稱的蕭薔，當年以「我每天只睡一小時」但皮膚仍然光澤透亮，紅遍大街小巷！連女神林志玲都在她之後成為接班人，今年蕭薔53歲了，出席活動時依然光采照人，不但肌膚白嫩無瑕，身材也維持得一如當年！這次蕭薔也在採訪中透露了她多年保養的不老祕訣。
「時令保養」，是一種常態
不是今天想到才要做運動、變胖了今天就少吃一點，或是肌膚出狀況了才趕快搶救！蕭薔說：「我平常很少照鏡子，因為保養、運動，已經成為我生活中的一種常態，我的生活方式和保養方式都很自在。」對於保養，除了保養品，蕭薔更注重的是「當令飲食」，她認為跟著節令來吃東西，對身體是最好的，像現在是秋天，應該多吃白色食物，她說：「白色食物潤肺，而為肺經主的就是皮毛，如果肺氣盛，頭髮跟皮膚都會很有光澤、很飽滿，白色食物我建議大家可以多吃一些山藥、百合、豆漿、豆腐。」而舉凡重口味如：高鹽高糖、辛辣、油炸、高脂，對皮膚都不好，但她也不是完全不吃，有時候小小一點任性，那種開心滿足的反饋比傷害更大。
「心情保養」與肌膚保養同樣重要
想要保持年輕狀態，蕭薔分享「心情保養」很重要！怎麼樣讓自己更快樂、更充實？她的方式就是寫書法和「練瑜珈」，她練瑜珈已經超過10多年了，除了讓自己心情更愉悅放鬆，身材也保持得如少女一般纖細苗條！蕭薔分享自己很喜歡做伸展動作，尤其練瑜珈需要高度專注、配合呼吸，練起來非常舒服放鬆，「很少有機會可以完全的和自己相處，讓自己的意念與身體配合，這種感受是很美妙的。」
敏感肌膚的「縮時保養」
53歲的蕭薔即使年過半百，肌膚卻依然水光細緻，她分享自己其實偏敏感性膚質，只要用到比較刺激的清潔產品，臉頰肌膚馬上會紅起來，所以保養喜歡簡單、高保濕，而訴求純淨美學、縮時保養的aquaEveryday，就是她近期愛用的MIT品牌，她也分享了每天使用的步驟，蕭薔說：「每天清潔肌膚後，我會先使用水光24⁺胜肽晶露，它是我心目中的No.1『美肌神水』，全球獨家首創活性小分子胜肽噴霧型設計，使用起來很方便，只要輕輕一噴，馬上完成調理、修護和養潤3步驟，省下不少時間，這瓶晶露還可當定妝使用。而我最推薦水光24⁺全能凍膜，它根本是『懶人美顏福音』，只要厚敷5分鐘，換一天飽水嬌嫩氣色，比以前敷20分鐘面膜都還有感！」
高齡未婚，不強求一定要小孩
對於高齡未婚，是否想要凍卵求子一事，蕭薔也坦言自己採取順其自然的態度，她說：「我覺得這件事一切都有上天安排，若這baby願意來當然很歡迎，但他不願意來我不會強迫他來，也不會刻意把他做出來。」雖然之前曾有考慮過凍卵，但想想仍覺得不要太勉強自己。
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圖片來源：品牌、IG@蕭薔
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