想要肌膚緊緻嫩彈、保水度夠、不長皺紋，就要顧好肌膚的膠原蛋白！這些大家應該聽膩了吧~~但你知道自己的膠原蛋白有多少嗎？可是有公式可以參考的喔！「成分權威」保養專家吳珮瑄老師，就於採訪中分享了「膠原蛋白計算公式」，一起來算算看你的膠原蛋白還剩下多少吧！
吳珮瑄老師提醒：其實你每分每秒都在氧化
現代環境傷害大，空汙、紫外線、3C藍光、作息不正常與壓力，讓我們體內的自由基每分每秒不斷增生，而自由基帶來的傷害，就是：黑色素增加、細胞老化、皮膚鬆弛、膠原蛋白分解斷裂！而膠原蛋白對皮膚有多重要呢？以比例來說，膠原蛋白約佔真皮層的總重量75%，為肌膚含量最多的蛋白質，也因此膠原蛋白的流失，對肌膚影響至關重要。
從35歲開始是「急轉下滑」的關鍵點
吳珮瑄老師分享，20歲後膠原蛋白的合成力就會逐漸減弱，平均每2年減少1%，直到35歲，膠原蛋白含量只剩20%，是老化「急轉下滑」的關鍵點！吳珮瑄老師說：「除了生理自然的老化，紫外光傷害、皮膚長期缺水、熬夜、壓力、霧霾等生活狀態，也會加塑膠原蛋白的老化，甚至造成膠原纖維的受損或斷裂。」
你還剩下多少膠原蛋白？一起來算下
看到這~應該大家都很好奇自己體內還剩下多少膠原蛋白吧？吳珮瑄老師也提供了膠原蛋白計算公式，算一下就知道自己體內的膠原蛋白，大概還剩下多少公克！
20歲：體重x0.2x0.95x0.75x0.86
25歲：體重x0.2x0.95x0.75x0.5
30歲：體重x0.2x0.95x0.75x0.3
35歲：體重x0.2x0.95x0.75x0.2
40歲：體重x0.2x0.95x0.75x0.11
45歲：體重x0.2x0.95x0.75x0.08
50歲：體重x0.2x0.95x0.75x0.04
55歲：體重x0.2x0.95x0.75x0.03
60歲：體重x0.2x0.95x0.75x0.02
膠原蛋白UPUP
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