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    臉頰垮垮超顯老!揪出臉部鬆弛的NG行為,原來都跟日常習慣有關?

    漂亮By 張庭榕 報導
    2021/10/20 10:52

    過了25歲膠原蛋白流失的速度會比增生的速度快,這時候臉頰就容易失去彈性,讓你的臉越來越鬆垮,除了先天因素,其實日常生活中的壞習慣也是讓你的臉不知不覺越來越鬆垮的原因!

    NG行為1:愛吃油炸食物

    想要減少老化的困擾,最簡單的方法就是從日常生活的飲食開始改變。油炸類食物鈉含量高,而且含有飽和脂肪酸,除了有可能會增加心血管疾病和中風的風險外,也會產生自由基,破壞皮膚細胞加速老化。

     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     

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    NG行為2:經常性熬夜

    晚上是人體自我修復最好的時機,不只是體內的內臟器官,肌膚也是需要趁這個時候修復白天所受到的損害。如果經常性熬夜的話,皮膚就會沒有得到充足的時間去進行自我修復,長時間下來就會加速老化的可能。

     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     

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    NG行為3:經常看螢幕

    現在人人都是3C控,眼睛時時刻刻都離不開手機和電腦螢幕,這樣的生活習慣不僅會危害雙眼的健康,在姿勢不良的狀態下也會加速臉部和眼周輪廓線鬆弛、細紋增加的情況。

    NG行為4:忽略緊緻提拉保養

    25歲過後就是該開始注重抗老保養的年紀了,除了要做好最基本的基礎保濕之外,更要搭配有著抗老功效的保養品,才能在接下來的日子里為肌膚做好準備。

    NG行為5:不擦防曬

    有些人會因為趕著出門或是覺得太陽不大而省略擦防曬的步驟,但是其實就算看似沒有太陽,陽光中的紫外線依然會穿透大氣層進行輻射,如果這時候肌膚沒有防曬的保護,就很容易因為紫外線輻射造成膠原蛋白跟彈性纖維分解,長久下來會皮膚失去彈性、形成細紋與長斑等問題。

    延伸閱讀:熬夜追劇氣色差,睡不好更令人崩潰!專家分享最新助眠法,輕鬆睡好美容覺

    圖片來源:IG@foodiequeen_jessimum2beukjennierubyjanechrisellelimchiaraferragni

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