保養臉部的時候，許多人常常會忽略脖子，導致在不知不覺中就出現了頸紋。頸紋不僅容易顯老，一旦產生還比臉上的細紋更難消除，所以每天按摩頸部五分鐘，除了可以改善頸紋，長期還能讓你從小短頸變天鵝頸，甚至連雙下巴都跟著消失不見！
按摩霜不可少
要消除頸紋，搭配按摩霜是不可少的，首先在脖子上塗抹按摩霜，接著雙手食指呈L型，從下往上將按摩霜畫圈塗抹均勻，記得從中間鎖骨位置往上推，接著可以雙手交替將按摩霜往脖子後緣推。
手勢方向很重要
將按摩霜均勻的塗抹至脖子各個角落後，從鎖骨處往上推，由下而上，雙手手掌交替，由下往上提拉推至耳後，將毒素從淋巴線排出。
伸展運動更加強
按摩完頸部後，接著可以搭配頸部的延伸運動，首先雙手併攏，將兩個大拇指放在下巴處，頭抬45度角，盡量將脖子往後伸展，視線看向後方，停頓5秒後再回到原來位置。
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