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素顏根本高中生!33歲張景嵐養膚5秘訣:敷面膜就像理財要「挑對時間」才能獲利

漂亮| By 何雅萍 報導
2022/04/27 11:37
素顏根本高中生!33歲張景嵐養膚5秘訣:敷面膜就像理財要「挑對時間」才能獲利

每次看張景嵐在社群分享的照片,就很羨慕又忌妒她的零毛孔細緻膚質啊!其實,曾經大爛臉的她,是如何變成素顏也不怕的女神呢?今天,就來分享她的保養秘招吧!

張景嵐秘訣1:保養就像理財,要長期而穩定

張景嵐在INS自曝,大學時太頻繁打雷射、洗臉機用過兇,最後導致膚質變薄,很容易過敏、血管明顯、乾癢破皮、膚色不均⋯所有問題都來了,以至於粉底要上很厚,才能夠遮住瑕疵。但,粉底越厚,肌膚更不透氣,膚況變得更糟,成了永無止境的惡性循環。

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所以,她強調過敏紅腫癢一定要看醫生,最好挑無香味、無色素的保養品之外,步驟也要越簡單越好,保濕一定要做足,然後找到適合自己又有感的保養品,才能讓肌膚穩定、平衡、健康,不要過度追求立即見效的保養法,慢慢的、溫和的,還是細水長流的方式最安心,保養就像創業或理財,一定要長期而穩定,才會有最好的收穫!

張景嵐秘訣2:一周敷三次面膜,敷完要洗掉

花了一年多時間研發,成立保養品牌「m̄enom̄eno」的張景嵐,完全就是一枚保養達人啊!她分享自己一周大約敷臉三次,運動後30分鐘到1小時內敷,吸收力最好!給肌膚剛剛好的保濕就夠了,有時過度保養反而反效果。另外,她也分享每次敷臉約10至15分鐘,肌膚也吸收滿滿的精華液了,殘留在臉上的質地,她會洗掉或用化妝棉沾化妝水擦拭掉,以免沾到枕頭上皮屑或灰塵,然後再繼續後續保養。

張景嵐秘訣3:循環代謝好,膚質升到頭等艙

熱愛養生,也有針灸初級證書的張景嵐,除了身體稍稍不適時,會替自己來個幾針之外,偶爾也會藉由針灸刺激臉部穴位,促進氣血循環,她強調循環代謝好,膚質自然也會跟著好,跟運動維持身材,是一樣的道理!當然,她也告誡網友「姐姐有學過,自己不要亂扎!」

張景嵐秘訣4:膚況、體態要好,運動少不了

張景嵐曾在受訪時透露,以前當模特兒時期身材太平扁,結果直接被換掉,讓她開始重訓之路。現在,不只為了體態,運動還能讓肌膚更好,甚至讓身體更健康、更年輕。重訓之外,張景嵐也分享自己非常喜歡走路,只要是不趕時間,她會盡量用走的去目的地,當成是每日的有氧運動。

張景嵐秘訣5:起床一杯溫開水,喚醒身體與肌膚

外在保養不馬虎,內在養生更講究的張景嵐,也加碼分享自己在起床空腹時,一定會先喝一杯溫開水,補充前晚身體流失的水分,讓身體由內而外整個甦醒過來,也有益於早餐的消化吸收,身體也能進入良性循環。萬一排便不順時會改喝「溫鹽水」,溫開水加2至3顆粗鹽後快速喝下,就能擺脫宿便困擾,排便順了也不會有胖胖小腹。

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圖片來源:INS@changchinlan

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