每次看張景嵐在社群分享的照片，就很羨慕又忌妒她的零毛孔細緻膚質啊！其實，曾經大爛臉的她，是如何變成素顏也不怕的女神呢？今天，就來分享她的保養秘招吧！
張景嵐秘訣1：保養就像理財，要長期而穩定
張景嵐在INS自曝，大學時太頻繁打雷射、洗臉機用過兇，最後導致膚質變薄，很容易過敏、血管明顯、乾癢破皮、膚色不均⋯所有問題都來了，以至於粉底要上很厚，才能夠遮住瑕疵。但，粉底越厚，肌膚更不透氣，膚況變得更糟，成了永無止境的惡性循環。
所以，她強調過敏紅腫癢一定要看醫生，最好挑無香味、無色素的保養品之外，步驟也要越簡單越好，保濕一定要做足，然後找到適合自己又有感的保養品，才能讓肌膚穩定、平衡、健康，不要過度追求立即見效的保養法，慢慢的、溫和的，還是細水長流的方式最安心，保養就像創業或理財，一定要長期而穩定，才會有最好的收穫！
張景嵐秘訣2：一周敷三次面膜，敷完要洗掉
花了一年多時間研發，成立保養品牌「m̄enom̄eno」的張景嵐，完全就是一枚保養達人啊！她分享自己一周大約敷臉三次，運動後30分鐘到1小時內敷，吸收力最好！給肌膚剛剛好的保濕就夠了，有時過度保養反而反效果。另外，她也分享每次敷臉約10至15分鐘，肌膚也吸收滿滿的精華液了，殘留在臉上的質地，她會洗掉或用化妝棉沾化妝水擦拭掉，以免沾到枕頭上皮屑或灰塵，然後再繼續後續保養。
張景嵐秘訣3：循環代謝好，膚質升到頭等艙
熱愛養生，也有針灸初級證書的張景嵐，除了身體稍稍不適時，會替自己來個幾針之外，偶爾也會藉由針灸刺激臉部穴位，促進氣血循環，她強調循環代謝好，膚質自然也會跟著好，跟運動維持身材，是一樣的道理！當然，她也告誡網友「姐姐有學過，自己不要亂扎！」
張景嵐秘訣4：膚況、體態要好，運動少不了
張景嵐曾在受訪時透露，以前當模特兒時期身材太平扁，結果直接被換掉，讓她開始重訓之路。現在，不只為了體態，運動還能讓肌膚更好，甚至讓身體更健康、更年輕。重訓之外，張景嵐也分享自己非常喜歡走路，只要是不趕時間，她會盡量用走的去目的地，當成是每日的有氧運動。
張景嵐秘訣5：起床一杯溫開水，喚醒身體與肌膚
外在保養不馬虎，內在養生更講究的張景嵐，也加碼分享自己在起床空腹時，一定會先喝一杯溫開水，補充前晚身體流失的水分，讓身體由內而外整個甦醒過來，也有益於早餐的消化吸收，身體也能進入良性循環。萬一排便不順時會改喝「溫鹽水」，溫開水加2至3顆粗鹽後快速喝下，就能擺脫宿便困擾，排便順了也不會有胖胖小腹。
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圖片來源：INS@changchinlan
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