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吳速玲、李英愛都是吃「這個」逆生長,不只美膚還能速瘦!

漂亮| By 唐蓉 報導
2018/04/11 18:00

吳速玲、李英愛都是吃「這個」逆生長,不只美膚還能速瘦!

身為兩個孩子的媽,年紀同樣是4字頭的吳速玲和李英愛,不只臉蛋身材保養得宜,連肌膚都白裡透紅吹彈可破,看她們光澤彈潤的肌膚簡直比少女還幼嫩,「逆生長」功夫了得,真的讓人好生羨慕~

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吳速玲、李英愛都是吃「這個」逆生長,不只美膚還能速瘦!

瞧瞧她們兩人的肌膚,這種緊實Q彈的光澤感、紅撲撲的好氣色、細膩看不到毛孔的膚質,哪像是4字頭的女人啊!無巧不巧的是,兩人竟然都偏愛吃「葡萄」來養生抗老,尤其47歲李英愛在韓國粉絲心目中是演藝圈內「最會保養的女星」,連她都公開分享的葡萄美容法,一定要筆記!

吳速玲、李英愛都是吃「這個」逆生長,不只美膚還能速瘦!吳速玲、李英愛都是吃「這個」逆生長,不只美膚還能速瘦!

吳速玲自製抗氧化葡萄果汁,美肌保養就從體內環保開始!

常在社群上分享自己保養心得的吳速玲,最近要跟粉絲們提倡的觀念就是「抗老要內外並進」!原本她就很著迷生機飲食,最常喝的就是DIY這兩種葡萄蔬果汁,她特別強調,葡萄皮跟葡萄籽都要留著,這是葡萄幫助抗氧化最重要的部分,搭配纖維豐富的蔬果一起打成汁,做好體內環保,膚況自然就會變好。

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1.補血葡萄果汁喝出紅潤好氣色

帶皮葡萄10~15顆,檸檬1/4顆(去皮留白色部分),薑片2片,鳳梨3~4片,火龍果1/4顆,蔓越莓元之50cc,蜂蜜2~3匙,加入200cc冷開水打成汁。

2.高纖葡萄蔬果汁促進體內環保

葡萄一小串,鳳梨3~5片,番茄1顆,火龍果1/4顆,薑片2片,青江菜一把,蜂蜜2~3匙,加入加入200cc冷開水打成汁。

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由於蔬果汁偏寒,吳速玲建議如果是冷底體質的女生,可以在飯後喝,或是薑片要多加1~2片來怯寒。

 

吳速玲、李英愛都是吃「這個」逆生長,不只美膚還能速瘦!

吳速玲、李英愛都是吃「這個」逆生長,不只美膚還能速瘦!

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氧氣美女李英愛用葡萄當代餐,減重一周立即見效!

李英愛曾公開分享她產後速瘦的秘密,答案就是「用葡萄當代餐」!每天選擇一餐(中餐或晚餐),約12~14顆葡萄連皮吃,卡路里只有30cal,連吃七天,一周就能減1.5kg!

葡萄豐富的青花素不但能抗氧化,還有鞏固膠原蛋白和維持肌膚彈性的優點,就算在減肥期也不會因為體重減少而讓肌膚顯得鬆垮,甚至連容易水腫的體質吃葡萄減肥都有效!因為100g葡萄就有186mg的鉀,有助於利尿消水腫,而葡萄中的白藜蘆醇還有提高新陳代謝的作用,難怪被最會保養的李英愛選擇當作減肥代餐。

 

其實除了吳速玲和李英愛,熱愛用葡萄養顏美容的女星還真不少,48歲卻擁有水煮蛋肌的劉若英,也非常喜歡用鮮榨葡萄汁來敷臉,詳細內容請看劉若英的「肌膚食補保養法」,讓她48歲還能有光滑水煮蛋肌!可見葡萄養顏美容、抗老逆齡功能強大!重點是還很好吃!從現在起就改掉吃零食的壞習慣,換成葡萄來解嘴饞還能變漂亮!
 

 

 

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【編輯 唐蓉】

撰文:唐蓉   美編:張懷瑾    圖片擷取自網路、吳速玲Instagram

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    讓你美到海角天邊!2款小巧思編髮5分鐘搞定~

    漂亮| By 段雅晴 報導
    2018/04/11 15:40

    讓你美到海角天邊!2款小巧思編髮5分鐘搞定~

    留了好~久的長髮捨不得剪,可是每天照鏡子又超膩?免擔心,編輯這次教大家只要5分鐘就搞定的2款編髮造型,綁起來很簡單,可是卻又讓你整體造型很加分,這麼好用的髮型,不學嗎?而且啊,編輯覺得這2款法式浪漫編髮很適合春天的約會穿搭,配個小白鞋+花裙,然後你就可以跟男友手牽手去踏青了!

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    第一款:三股辮繞低馬尾

    讓你美到海角天邊!2款小巧思編髮5分鐘搞定~

    ▲01. 瀏海分出妳想要的比例,接著從側邊開始編三股辮。

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    ▲02. 三股辮編完後拉鬆髮絲,接著剩餘的頭髮請綁成一個低馬尾。

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    ▲03. 三股辮往後拉繞住後面的馬尾,然後用髮夾固定就大功告成啦!

     

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    第二款:浪漫波浪捲之春天來了

    讓你美到海角天邊!2款小巧思編髮5分鐘搞定~

    ▲01. 首先要先將頭髮夾成微捲,然後抓出適量的髮量準備編髮。

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    ▲02. 不用懷疑,就是簡單的三股辮,一路編到底!

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    ▲完成啦!是不是充滿女人味的嫵媚感?編這樣跟男友出去他會超有面子的~

     

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      熊貓眼OUT!Kevin教你用「這招」打造抗暈完美眼妝

      漂亮| By 段雅晴 報導
      2018/04/11 15:00

      熊貓眼OUT!Kevin教你用「這招」打造抗暈完美眼妝

      有時候心血來潮畫個誇張眼影,例如想走個紅色系討喜眼妝,結果出門才一下下就暈到整張臉看起來髒髒的,這副模樣拍照上傳到IG可是會很「落漆」耶!別擔心,凱文老師在「女人我最大」節目中教大家眼妝不暈的小技巧,而且他竟然用「這個」取代一般的眼影,沒想到使用起來效果好,而且眼妝還可以hold住一整天,好奇到底是什麼東西嗎?那就繼續看下去囉!

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      熊貓眼OUT!Kevin教你用「這招」打造抗暈完美眼妝

      Kevin老師提醒,如果眼妝很容易暈的人,眼周附近、睫毛會碰到的地方不要上粉底!以眼影打底膏代替粉底,輕輕的薄擦在眼周,尤其是下眼瞼部位用量一定要少!由於眼影打底膏是抗水防油產品,時間久了會乾化,眼周細紋容易跑出來跟大家打招呼,所以下手絕對不能重,務必要少量擦。

      產品:《Urban Decay》眼部底膏

      熊貓眼OUT!Kevin教你用「這招」打造抗暈完美眼妝

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      熊貓眼OUT!Kevin教你用「這招」打造抗暈完美眼妝

      再來!Kevin老師竟然用「霧面持久的唇釉」取代眼影膏,這個方式夠新穎了吧!但要記得要使用霧面質地的來當成眼影,千萬不要用晶亮的唇釉,因為裡面有油脂成分。還有很重要的一點,務必要使用乾淨、上面沒有沾附油脂的刷子來刷色,所以大家記得不能用口紅刷唷,不然這樣眼妝還是會暈!你可以將唇釉用刷子沾在手背上,然後用指腹輕點在眼皮上~

      產品:《TRUE》紅色霧面持久唇釉

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      熊貓眼OUT!Kevin教你用「這招」打造抗暈完美眼妝

       

      熊貓眼OUT!Kevin教你用「這招」打造抗暈完美眼妝

      用唇釉上完眼妝後,可以再使用眼影盤補色,讓顏色更加亮眼、明顯,而且因為底打的好,所以眼妝看起來都不會糊糊的。最後可以再使用一層「眼影雨衣」加強防護,編輯看這就算颳強風下大雨,眼妝都不會掉吧~銅牆鐵壁來著!

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      產品:

      《SUQQU》眼影

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      《YURICA》眼影雨衣

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      【編輯 段雅晴】

      撰文:段雅晴  美編:張懷瑾  圖片來源:pinterest、各品牌官網

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