2022年末強勢上檔的Netflix原創日劇《First Love 初戀》，從開播以來話題不斷，該劇的靈感來源，其實是來自日本歌后宇多田光當年的神曲《First Love》，串連起漫長時光中的愛慕，而這首歌相隔24年後，也再度爆紅榮登音樂串流平台冠軍。今年39歲的宇多田光，不論是臉蛋還是身材都維持超好，更被網友評選為「逆生長」代表之一，到底是怎麼保養的？這次特別整理越活越年輕的秘訣！
宇多田光《First Love》創下歌壇紀錄
1983年出生的宇多田光，是日裔美籍創作歌手，1998年發行首張日語單曲正式出道，但最初並未獲得亮眼的銷量，而是到了1999年發行《First Love》專輯，當時以767萬張銷量銷量，成為日本流行音樂史上最高銷量，更受封為「平成歌姬」。在今年開播的《First Love 初戀》，則是從她《First Love》及《初戀》兩張專輯中找尋靈感改編而成。本人近期更在IG上分享一張15歲那年拍攝《First Love》專輯的封面照，充滿回憶殺也吸引大票粉絲留言：「一直都這麼漂亮」、「我的第一首日文歌」、「You are always gonna be my love」
宇多田光逆生長秘訣1從容做自己
出道至今24年的歌壇天后宇多田光，在去年首度接下美妝品牌代言人，不僅獻唱單曲，還拍了微電影，在影片中她曾分享：「能誠實、從容做自己的女人，就是最美的女人」。在演藝生涯中大起大落，卻依舊敢於面對各種挑戰，甚至不畏懼外界批評，說自己是non-binary非二元性別，鼓勵大家使用Mx.這個中性不侷限在傳統兩性的稱呼，隨著年齡的增長，比起細數臉上的紋路，她的自信美光芒反而讓人忽視歲月的痕跡。
宇多田光逆生長秘訣2步驟化繁為簡
擁有好膚質的宇多田光，她分享自己私底下的保養方式是很簡單的，不喜歡過多的瓶瓶罐罐，就做好做基礎的保養，也就是洗臉、擦乳液，讓肌膚維持在健康的狀態。因為本身皮膚偏乾，早上起床時不會刻意再洗臉，讓肌膚有天然的保護作用。
宇多田光逆生長秘訣3喜歡吃新鮮蔬果
曾結過兩次婚，目前和兒子定居在倫敦的宇多田光，之前曾回到日本參加一個電視節目採訪，提及私底下很喜歡跟兒子一起去逛超市，回到日本的最大體會就是：「日本的飯菜真香！」，更分享英國的捲心菜只有在春天是好吃的，其餘季節就很硬很難吃，而日本的捲心菜則是全年都好吃，更透露兒子最愛吃日本的桃子。私下的飲食也偏好清淡口味，像是早餐會吃酪梨、香蕉、藜麥粥。
宇多田光逆生長秘訣4練習瑜伽
過去宇多田光曾為了減肥使用極端的手法：吞生辣椒，雖然成功變瘦卻造成腸胃不適。後來她改以運動的方式維持體態，2019年因經常感到肌肉痠痛而到整骨院檢查，結果被診斷為患上運動過剩症候群，因此不能過度運動，只好改以瑜伽的方式放鬆肢體。
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圖片來源：IG＠kuma_power
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