從出道到現在容貌幾乎沒有太大變化，形象清新甜美的任容萱，即使到了輕熟年紀，仍然常被誤會為女大生！日前她終於公開了保養祕訣，有基礎保濕、飲食原則，還有自己現在非常推崇的「減法保養」！任容萱說：「做對一件事情比做100件事情更有用！」
任蓉萱保養1.減法保養
任容萱分享自己的膚質是中性偏混和，T字部位容易出油，平常保養最注重基礎保濕，會依季節變化做重點調整，例如冬天強化保濕、夏天則以美白+防曬為主，任容萱說：「使用時盡可能品項不要太複雜、太多樣，減法保養是我很推崇的！所以多功能合一的產品多我來說就很棒，好比挑選具有抗痘、潤色、防曬三效合一的Tt金銀花抗痘水感潤色防曬，一次滿足多種需求，我喜歡用很簡單的方式降低肌膚負擔，畢竟做對一件事情比做100件事情更有用！」
任容萱保養2.每天一定擦防曬
隨著年齡增長，預防光老化也成為任容萱的保養重點，她每天一定會擦防曬，挑選的原則有2個「防曬系數、維持肌膚油水平衡」，任容萱說：「很多防曬品太厚重、容易乾燥泛白，擦起來不自然也會影響後面上妝的妝容，然後自己是中性膚質，清爽度對我來說也會是很大的要點，如果不夠清爽，臉上感覺附著一層東西，會讓我覺得一整天肌膚不能呼吸很不舒服，甚至可能進而長痘痘。」塗抹防曬時她會快速推開，避免來回摩擦或畫圈，臉和脖子都會一起塗到！最近愛用的是TRUE TISANE的金銀花抗痘水感潤色防曬，擁有高防曬係數、不悶不黏、自然潤色、還含有抗痘成分！她在意的點一次都能全部滿足。
任容萱保養3.慢慢進食、吃的健康
任容萱表示自己現在的生活方式，越來越喜歡簡單樸素，飲食上「吃得簡單但不隨便」，選擇原型食物，不再只專注攝取某類型營養，而是注重蛋白質、澱粉、蔬菜水果各類均衡，每天會吃一塊雞胸肉、大量的蔬菜，也會吃一小碗白飯吸收體內濕氣，飲食順序則是蔬菜→蛋白質→澱粉，會提醒自己慢慢咀嚼，避免進食太快，心態上則是希望維持一種中庸之道，讓自己舒服自在，開心就好。
任容萱保養4.多樣化運動
為了維持好代謝與體態，任容萱平常的運動有健身、快走、騎飛輪、游泳。她最推薦快走！任容萱說：「我最喜歡快走，有時候是在跑步機上，會特別設定坡度快走，過程中可以訓練心肺，又不會覺得像跑步一樣累到很想要放棄，可以訓練整個大腿後側、臀部，就連手部也能在行進間因為搖擺進而訓練；飛輪是我已經持續很久的運動，另外因為夏天到了，自己就加入了游泳的選項。」
任容萱推薦愛用！TRUE TISANE金銀花抗痘水感潤色防曬
不只是防曬，更能潤色抗痘！擁有頂規防曬係數預防紫外線傷害，同時加入0.2%水楊酸、0.1 %繖花醇、金銀花萃取，能幫助調理角質、平衡油脂分泌、改善痘痘瑕疵！一抹化水的清爽質地，擁有獨特柔膚科技、水滴科技，加倍好吸收還能柔焦毛孔、改善膚色不均！日常外出保養、潤色與隔離功能一瓶就能通通搞定！SPF50+ ★★★★，30ml，NT.880。
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