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胸部不是只要大就好,還要形狀美!每天只要按三秒的神奇美胸術

漂亮By 陳姿伃
2018/06/21 09:00

胸部小沒關係,至少我們小而美,美胸按摩術很簡單只要三秒鐘,隨時想到就按一下即可。

一、在兩邊乳頭的中間,緩慢按揉

這個穴位可以刺激女性荷爾蒙的分泌,每次按住三秒鐘的時間,每天按個三到五次,在按壓的同時不要忘記呼吸。

二、改善淋巴循環

腋窩是改善淋巴循環的重要部位,淋巴循環良好,也會帶走老廢物質,增強體內循環。大拇指按壓腋窩,剩下四根手指從背部向胸部的方向往內揉按。記得左右兩邊都要做喔!

三、放鬆胸口的肌肉

除了肩膀僵硬之外,很多人不知道的是胸口也會僵硬,可以透過小球揉按胸口,如果沒有小球的話用手就可以。胸部有很多穴位,按摩之後也可以讓我們的胸部變得更美。

 

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【編輯 陳姿伃】

撰文:陳姿伃 圖片、資料來源:日網

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