在保養道路上難免會碰壁，比如明明投資了一大筆費用在保養品，也很勤勞完成每個保養步驟，卻感覺擦了個寂寞，膚況依舊沒有好轉。這很可能是你的保養手法不對，導致保養品無法吸收，再貴的保養品自然也不見效果。這篇來盤點6個大家常犯「毀容式護膚」，看看你中了幾個！
毀容式護膚1：洗臉頻率太高
有些人可能因為肌膚容易出油而更勤使用洗面乳洗臉，試圖把臉上髒污都清洗乾淨。但實際上太頻繁洗臉會對皮膚外層的皮脂膜造成破壞，進而導致肌膚更容易受到外界刺激，會開始出現紅血絲、肌膚乾燥或甚至是過敏現象。建議維持一天兩次（早晚各一次）的洗臉頻率即可！
毀容式護膚2：頻繁去角質
圖片來源：IG@innisfreetaiwan、@thanks_kim
定期去角質固然重要，可以去除皮膚表層的死皮細胞，進而讓保養品能滲透至肌底，也有助提亮膚色。但過度去角質會使肌膚角質層變薄，當肌膚少了這層作為抵禦外界刺激的防護屏障，就會變得敏感、乾燥、緊繃，甚至引起粉刺、痘痘滋生。至於臉部該去角質多久一次，基本上一個月兩次即可，但對油肌來說相對更自由，敏感肌建議省略這一步，或向皮膚科醫生進行專業諮詢。
毀容式護膚3：只使用化妝水
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尤其是保養知識不足的男生，會在使用洗面乳洗臉後只擦化妝水就完成保養程序，認為這樣就能為肌膚補水。實際上化妝水幾乎90%以上的成分都是水，只能短暫滋潤肌膚，並不能真正達到保濕效果。因此擦了化妝水後，必須擦上乳液來鎖水，避免讓肌膚表層水分蒸發反而變得更乾燥！
毀容式護膚4：化妝水拍臉
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使用拍打的方式擦化妝水就能幫助吸收？千萬不要被誤導了！化妝水拍臉只會讓肌膚有被拉扯的情形發生，進而造成臉部下垂同時促進皺紋生長。加上在拍打肌膚的過程會讓水分蒸發得更快，反而無法讓肌膚有效吸收，也造成保養品的浪費！正確方式可以用「輕壓」手法去按摩臉部肌膚，將化妝水確實壓進肌膚底層！
毀容式護膚5：防曬用量不足
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抗老的第一步就是防曬，當防曬用量不足或甚至是沒有在擦防曬，都會加快肌膚老化。防曬乳沒擦足夠的量，達到的保護力也不足，幾乎等於沒擦！但到底要擦多少防曬才算足夠呢？保養達人柳燕老師曾分享一個非常實用的判斷方法！現在的防曬產品一般都是50ml～80ml左右，只要在防曬品被開封後的1～1.5個月內用完，就代表你平日擦的防曬用量是足夠的！
毀容式護膚6：只擦防曬不做修護
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別認為有了防曬讓肌膚受到保護就不用再進行修護，防曬及修護是抗老的兩大關鍵，也密不可分。擦了防曬後，肌膚很容易變得更乾燥，加上多少還是會接觸到紫外線，這時晚間修護就非常重要。若肌膚極度乾燥，可以擦保濕乳液幫助肌膚鎖水，重回原先的水潤彈性！
封面圖片來源：IG@thanks_kim、@ami_komuro
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