每當見到明星相片都羨慕別人鼻樑又高又挺，鼻型精致小巧？其實不用靠「P圖」，亦不用花錢靠醫美都能令鼻子變小！美妝博主圓湘琴子日前拍片分享3大精選縮鼻翼操，零成本就可以告別鼻樑低鼻翼又闊的「蒜頭鼻」，愛美的你必學！在影片中，美妝博主圓湘琴子表示自己搜羅全網大大小小的縮鼻翼方法，最後成功找出三個真正有效縮鼻技巧，適合各種鼻型之餘，勤加練習亦有明顯改善效果。分別為日本爆紅鼻翼按摩操、張予曦瘦鼻操及Kardashian 面部瑜伽。步驟簡單，大家不妨試試！
1）日本爆紅鼻翼按摩操
先將左手大拇指放在鼻樑側邊上半部份，然後向上用力推。同時間，右手食指壓著另一邊鼻樑，固定用力做30秒。完成後，反方向做30秒。記得必須用大拇指和食指按壓鼻樑用力推，維持30秒即可。
2）張予曦瘦鼻操
首先捏着鼻子，再發出「喔」的聲音，直至氣吐完為止。建議這套動作重複做6次，能夠訓練鼻子外邊側角，讓側門角度看起來鼻子更加小巧。
3）Kardashian 面部瑜伽
首先，兩隻食指輕壓鼻頭，然後向上按壓鼻頭，維持這個動作5秒。曾教授Kardashian家族瑜伽的導師Koko，建議大家重複這套動作五次，提高鼻樑改善鼻型之餘，更有助抗衰老。
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文章授權轉載自《香港01》。
整理：陳亮貽
圖片來源：张予曦、小紅書＠圓湘琴子
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