隨著年齡增長，身體代謝力也會逐漸下降，自然就會造成膠原蛋白的流失。除了塗抹保養品之外，不少人也喜歡搭配口服膠原蛋白，來維持良好膚況。若你已步入30歲，不妨參考以下2023網友好評「膠原蛋白」推薦TOP7！
膠原蛋白吃多久才會見效？
圖片來源：IG@sungziyoung、@aoihamada
膠原蛋白功效與個人體質吸收力息息相關，每個人的吸收狀態都不一樣。但一般來說，持續服用一至兩個月就會感受到差異。但針對50歲後較年長的族群來說，需要至少三個月才能看見效果。若想要提升吸收效率，不妨搭配攝取富含維生素C的食物，像是奇異果、檸檬、番茄等讓效果加乘！
2023網友好評膠原蛋白推薦1：東璧堂 奇蹟賦活美妍飲
東璧堂是中國歷史上最著名的醫學家、藥學家和博物學家之一的李時珍。這次推出「奇蹟賦活美妍飲」，為讓每個成分都是有效且經過專業認證，向許多國家大廠授權專利成分，有助調節生理機能。這款美妍飲富含重要保濕成分及維生素C，有助膠原蛋白形成並減少色素沉澱，讓抗氧化力加倍。口感上是酸甜莓果味，完全不會有膠原魚腥味喔！
2023網友好評膠原蛋白推薦2：百醫生技 水解膠原胜肽粉
百醫生技全新升級「水解膠原胜肽粉」，獨立包裝的設計非常方便攜帶。口感無腥味好入口，可於早餐時搭配咖啡或果昔一起喝，健康又有飽足感。尤其經常熬夜、作息不規律導致氣色暗沈，同時追求高效保養的你不妨試試，持續補充讓膚況恢復Q彈！
2023網友好評膠原蛋白推薦3：DR.WU 海洋雙膠原蛋白胜肽粉
由台大權威醫師與專業營養師聯手研發，長效好吸收。不論是調節角質來促進代謝、養顏美容、抗氧化以促進膠原蛋白形成通通一次到位。成分中蘊含乳酸菌，能增進代謝讓營養更好吸收，建議餐前或空腹直接食用，並以常溫飲品更能保證活性。
2023網友好評膠原蛋白推薦4：大研生醫 極妍蜂王乳膠原蛋白粉包
來自德國百年大廠，以卓越提煉技術脱去脂肪、膽固醇、普林等雜質。同時在口味上打破人們對膠原蛋白粉的既有印象，粉質清透易溶於口，無腥味也無負擔。富含石榴果汁粉、維他命C及E，不只能調理生理機能，還有抗氧化作用來促進膠原蛋白合成，同時增進皮膚與血球健康！
2023網友好評膠原蛋白推薦5：CHOCOLA BB 俏正美BB膠原錠
以小分子膠原蛋白、維生素C及B，不只好吸收，還可促進膠原蛋白形成，幫助代謝及增進皮膚健康。口感上也沒有一般膠原蛋白的特殊氣味，服用起來更好入口，加上價格相對親民，完全是忙碌小資女高效保養的首選！
2023網友好評膠原蛋白推薦6：Suntory三得利 蜜露珂娜 膠原蛋白
針對台灣女性所需，不僅由內煥發豐盈、滋潤的年輕光澤，更自然散發青春元氣美。這款深受上班族群喜愛，強大保水力讓透潤感再加乘，提升保養效率同時促進膠原蛋白形成。成分中的西印度櫻桃維生素C含量高居所有水果之冠，讓肌膚由內散發飽滿、滋潤的透亮光澤！
2023網友好評膠原蛋白推薦7：MIRAE未來美 Ｘ m2美度 超能膠原夜亮珍美禮盒
由韓國女神孫藝珍代言的m2美度「超能膠原飲」，上市後瞬間引發極大口碑迴響，更是孫藝珍出道以來首次代言的美容保健品牌。m2美度這次與MIRAE未來美聯名推出「超能膠原夜亮珍美禮盒」，以夜間沉浸式美麗養膚為概念，並融合兩大品牌的明星商品，包含15包「超能膠原晚安飲」及15片「超能膠原晚安面膜」。晚上洗澡後可以先喝一包晚安飲，酸酸甜甜的很好入口，再敷上一片膠原面膜，獨特的原生絲布膜將滿滿膠原精華成分加壓吸收，讓肌膚呈現潤透的水光質感！
內文&封面圖片來源：各品牌、IG@aoihamada
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