擔任PINK POWER粉紅公益大使的王心凌，不只是這次《玩美研究室》封面人物，今(24日)更現身PINK POWER公益記者會，一出場滿滿少女感的她，簡直不敢相信已經41歲！近期推出全新專輯又在準備演唱會，王心凌笑說自己是「感情無糖、工作全糖」！如何在忙碌生活中維持好狀態？現場王心凌也分享了自己的保養祕訣。
王心凌：感情無糖、工作全糖
生活被工作填滿的王心凌，為了演唱會每週都在不同城市間飛來飛去，她說自己無論到哪都口罩戴緊緊！「因為真的沒有時間生病！希望可以有最好的狀態給大家，所以我也是很注重自己的身體健康，今天也很高興能藉由PINK POWER邀請，要提醒所有女性朋友定期做乳癌防治檢查，乳房超音波、乳房攝影，還有每天都可以做一些簡單的自我檢測。」就算工作超忙碌，王心凌依然維持好狀態，甚至41歲仍保有少女感，以下就馬上來分享~王心凌的逆齡秘訣！
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王心凌保養祕訣1.長年不喝冰飲
對於養生，王心凌分享自己已經很多年沒喝冰的了！她說：「我真的已經很多年沒喝冰的東西了，我都是喝常溫水、熱茶、熱拿鐵，當大家在喝冰的時候，我都是在喝熱的！」不喝冷飲幾乎是所有女星都必做的養生項目之一，賈靜雯、小S、楊謹華都會隨身攜帶保溫壺，不喝冰飲的女生真的老得比較慢！
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王心凌保養祕訣2.運動是最好提升代謝的方式
年過40難免代謝力下降，王心凌說：「想提升代謝除了靠運動，真的沒有別的方法！基礎代謝這種東西沒有辦法依靠外物，必須還是要運動才是對自己最好、最健康的方式。」王心凌分享自己最常做的運動有重訓、皮拉提斯和有氧，「重訓是鍛鍊比較偏外層的肌肉，皮拉提斯是偏深層的肌肉，然後因為我要唱跳，有氧訓練心肺也是很重要。」
王心凌保養祕訣3.平凡小事，就能療癒自己
PINK POWER不只關注女性健康，也呼籲每一位女性都要更懂得去愛自己，王心凌分享她愛自己的方式就是「讓自己快樂」！做的每一個決定，都是要讓自己舒服、開心、自在，怎麼開心怎麼過！目前工作佔據了她大部分的時間，如何平衡工作與生活，王心凌說：「我覺得家人朋友很重要！小的時候真的只有工作，現在就比較懂得如何去分配時間。」她分享療癒自己的方式，就是買買漂亮的衣服、聽音樂、看電影，和家人朋友小聚，王心凌說：「最簡單的生活、最平凡的支持，跟家人朋友的愛，就是療癒我的地方。」
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圖片來源：IG@王心凌
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