韓國女星Jessica鄭秀妍不只是一名歌手，也是品牌BLANC&ECLARE創辦人，並於2022年登上《浪姐3》再次迎來事業巔峰。1989年出生的Jessica，不論是在肌膚保養、身材管理，還是私服穿搭都是不少女性的典範，一頭黑到發亮又蓬鬆的豐盈秀髮也讓女生羨慕不已！她曾在社群上分享自己養成漂亮頭髮的小習慣，雖然有一部分是天生基因，但也有很多護髮好習慣值得學習，一起看看Jessica「養髮秘訣」，原來洗頭水溫也是關鍵！
Jessica養髮秘訣1：常常梳頭髮
Jessica私下經常梳頭髮，甚至會在包包裡隨身攜帶一把迷你梳子，臥室床邊也會放著一把大梳子，好讓她時時刻刻想梳頭就能梳頭。而Jessica也透露經常梳頭髮不只是為了讓秀髮更順滑，同時也能讓她感到放鬆。
Jessica每晚會確保頭髮已經是全乾狀態後才入睡，這是因為若頭髮還是濕的，不只會對身體造成影響，被悶住的濕氣也會殘留在頭皮，是導致頭髮扁塌的主因。Jessica還分享表示如果頭髮太長，睡覺時建議將頭髮往後梳，再躺在枕頭上。
Jessica養髮秘訣3：洗頭水溫不能過熱
Jessica建議洗頭時不要用熱水，要留意水溫避免過燙。這是因為過高的水溫會傷害頭皮毛囊，將基本所需的油脂和水分都帶走。建議使用與體溫最接近的「溫水」洗髮，最後才轉換成溫度更低一些的涼水沖洗一邊，避免讓毛鱗片及毛囊持續處在張開的狀態，才能擁有健康光澤秀髮！
Jessica吹頭髮也有妙招！她會在吹風機的暖空氣及冷空氣之間切換，若溫度太高會對頭髮造成傷害，因此她習慣先使用冷風吹髮，再轉換成暖風，接著繼續以冷暖風做交替。這樣一來不只能避免毛躁現象，也能加速吹頭髮的速度！
留長髮並不代表不用剪頭髮，反而更要定期修剪髮尾，將髮尾處的分叉都剪掉。加上當頭髮過長過重，就會導致髮根站不起來，自然就出現髮根貼頭皮的現象。
內文&封面圖片來源：IG@jessica.syj
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